大腦每天都在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，養(yǎng)腦健腦是現(xiàn)代人養(yǎng)生的“必修課”。特別是老年人隨著年齡增加開始出現(xiàn)記憶力衰退，思維能力下降等癥狀。這種因衰老而記憶力減退是免不了的事情，所以老年人要注意健腦補(bǔ)腦。那么，老人健腦的重要性呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

老人健腦的重要性

不少人剛剛跨進(jìn)“老年”這道坎，就逐漸出現(xiàn)記憶力下降，反應(yīng)遲鈍的情況，碰見曾共事多年的老同志，可是就是叫不出名字，很尷尬；原來寫字很順暢，現(xiàn)在錯(cuò)字漏字也多了，很懊惱。人們往往認(rèn)為，步入老年，這些都是正?，F(xiàn)象、自然規(guī)律，總是大不如從前的?？墒怯行├夏昱笥寻司攀畾q依然反應(yīng)靈敏，精神抖擻，大腦越活越健康。

人與人，腦健康與否大不同，世界衛(wèi)生組織（WHO）曾明確公告：“基因遺傳因素占15%，社會因素占10%，醫(yī)療條件占8%，氣候條件占7%，生活方式占60%”?？梢?，健康的生活方式、科學(xué)的健腦方法對延緩衰老、保持健康確實(shí)起著不可小覷的作用，八九十歲依然活力依舊，并非不可實(shí)現(xiàn)。

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責(zé)任編輯:王秀娟