在21世紀(jì)，維生素E是女人保持青春的壓箱法寶。每一個(gè)年過(guò)25歲需要保養(yǎng)的女人，都應(yīng)該知道天然維生素E對(duì)女人的特殊好處。那么補(bǔ)充維生素e的作用你知道嗎?下面小編就來(lái)介紹一下這方面的女性飲食安全小知識(shí)，趕緊和小編一起去看一下吧。

維生素E的保健作用專家們一致認(rèn)為，維生素具有以下主要保健作用：延緩衰老維生素E主要有這兩方面的功能：一是調(diào)節(jié)血脂、降低膽固醇; 二是抗衰老、營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞膜。人的衰老是從細(xì)胞開(kāi)始的，細(xì)胞膜上有維生素E、磷脂、不飽和脂肪酸等。維生素E在這里的主要作用是保護(hù)脂肪酸的氧化，從而維持細(xì)胞膜的活性和新陳代謝，從而起到延緩衰老的作用。美化皮膚維生素E的美容作用機(jī)理是抗氧化，內(nèi)服維生素E可以保護(hù)細(xì)胞膜，外用維生素E可以保持皮膚濕潤(rùn)、防止皺紋、增加皮膚彈性。現(xiàn)在的許多護(hù)膚產(chǎn)品中，都含有維生素E?？沽鳟a(chǎn)天然維生素E，在學(xué)術(shù)上又被稱為α-生育酚。之所以被叫做"生育酚"是與維生素E的發(fā)現(xiàn)有關(guān)。1922年，科學(xué)家們?cè)谘芯恐邪l(fā)現(xiàn)了一種脂溶性物質(zhì)，雌鼠若缺乏這種物質(zhì)，就會(huì)引起子宮萎縮等不孕及流產(chǎn)的情況，因此將之命名為"生育酚"。因其具有維生素的特性，依據(jù)發(fā)現(xiàn)排序，定為維生素E。由此可見(jiàn)補(bǔ)充維生素E對(duì)于正常生育的重要性。許多習(xí)慣流產(chǎn)的孕婦，可以通過(guò)服用來(lái)益天然維生素E預(yù)防流產(chǎn)。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹補(bǔ)充維生素e的作用的知識(shí)，希望女性朋友們，在知道女性補(bǔ)充維生素的方法有哪些的基礎(chǔ)上，科學(xué)食用確保身體更健康。

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