運(yùn)動猝死是與運(yùn)動有關(guān)的猝死簡稱，一般定義為：有或無癥狀的運(yùn)動員和進(jìn)行體育鍛煉的人，在運(yùn)動中或運(yùn)動后24小時(shí)內(nèi)的意外死亡。強(qiáng)調(diào)猝死發(fā)生在運(yùn)動中或運(yùn)動后，而且患者從發(fā)病到死亡也就在幾十秒、幾分鐘之內(nèi)，這是運(yùn)動猝死最重要的特征，那么打籃球猝死是什么原因呢？下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

有關(guān)專家指出，這些人的死亡原因很有可能是不科學(xué)健身或長時(shí)間過度疲勞等原因造成，不能不引起我們的警惕，注意避免猝死悲劇的發(fā)生。

當(dāng)然，避免運(yùn)動猝死不等于就要停止運(yùn)動、健身，相反，停止或減少有益的健身活動，還可能會使心臟功能下降，增加發(fā)生問題的幾率。所以，人們應(yīng)該以科學(xué)知識作為指導(dǎo)，并注意加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，視自身情況量力而為，更合理地進(jìn)行運(yùn)動健身，才能達(dá)到強(qiáng)身健體、抵御疾病的目的。

專家認(rèn)為，運(yùn)動健身一定要與自身的體力相適應(yīng)，尤其中老年人和體力較差者要根據(jù)自身身體狀況決定運(yùn)動量，減少激烈程度。如果在運(yùn)動中出現(xiàn)胸悶、氣促、心慌、頭痛、惡心等情況，要逐漸減慢運(yùn)動，然后充分休息，不能盲目堅(jiān)持，這樣就可以減少或避免惡性事故的發(fā)生。

我們打球只是為了鍛煉身體，千萬不要勉強(qiáng)自己去做一些高難度的動作，萬一身體承受不了那么就會受傷，那么籃球運(yùn)動有哪些常見傷病呢？想要了解這方面的知識請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，在這里我們會為大家介紹更多的大球運(yùn)動安全小知識。

責(zé)任編輯:何顯搶