我們都知道，雪碧是很常見的一種碳酸飲料，它的味道好，很多人都會喜歡喝雪碧，尤其是年輕人和兒童，那么兒童喝雪碧會影響鈣吸收嗎?下面佰佰安全網就來講講相關的兒童食品安全小知識。

兒童喝雪碧可能會影響到孩子的正常生長發(fā)育，碳酸飲料會影響到人體對于鈣離子的吸收，長期喝雪碧會導致自身出現(xiàn)缺鈣的問題，進而可能會導致自身出現(xiàn)身材矮小的情況，所以處于發(fā)育期的孩子盡量少喝的碳酸飲料。因為雪碧中含有大量的磷酸，是一種常見的無機酸，不易揮發(fā)、不易分解，它的攝入，會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調，尤其影響正在生長發(fā)育階段的青少年的骨質發(fā)育，對一般人而言，過多攝入也可能引發(fā)骨質疏松等病癥。

除了影響鈣吸收外，雪碧對兒童其它方面的傷害也是很大的。

對牙齒方面的傷害很大：一般像是雪碧可樂等碳酸飲料對牙齒的傷害是很大的，因為雪碧中含有大量的糖分;由于雪碧本身是一種碳酸飲料，所以大部分都含有磷酸，而磷酸導致骨質疏松，也會損傷牙釉質，所以為了牙齒健康，最好還是不要過多的飲用雪碧。

對胃不好：長期飲用碳酸飲料會導致夜間胃痛。專家結果發(fā)現(xiàn)，過多飲用碳酸飲料會導致睡眠時出現(xiàn)胃痛。因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質，從而導致胃中酸度增加，進而產生不良的刺激作用，甚至會損害胃黏膜;而釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，可能造成腸胃功能紊亂。

導致肥胖：關于雪碧喝多了會長胖這點，大家似乎是有了共識?！》逝质侨梭w能量攝入大于能量消耗所造成的。飲食是造成人體肥胖的重要因素。而碳酸飲料的含糖量和熱量都是很高的，增加肥胖的幾率也很大。喝雪碧過多，會讓胰島素增加，使人更有饑餓感，此舉會增加更多卡洛里的攝取量，所以常喝軟性飲料的兒童一般都比平常兒童胖。英國醫(yī)學雜志的研究報告顯示，每個孩子平均每天喝一聽軟飲料，體重超重幾率增加60%。

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責任編輯:王小麗