葉酸雖不美味，但是備受眾多女性的歡迎，有的準媽媽不但在備孕期吃葉酸，懷孕后也堅持食用。那么何時服用葉酸呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

何時服用葉酸

以往婦女一般在確認懷孕后才開始服用復合維生素，往往錯過了這一重要的階段。有研究顯示，婦女在妊娠前后，服用葉酸或含葉酸的復合維生素，可以降低發(fā)生神經(jīng)管畸形的危險。美國公共衛(wèi)生署于1992年建議，準備懷孕的婦女每天服用400ug(微克)的葉酸，以預防胎嬰兒發(fā)生神經(jīng)管畸形。

婚后一段時間，如計劃生育寶寶的夫婦，應增加有關神經(jīng)管畸形和葉酸知識的內(nèi)容，并建議從即日起每天服用1片單純的400ug(微克)葉酸片或1片含葉酸400ug(微克)的復合維生素，直至懷孕滿3個月為止(一般懷孕前、后各3個月)。

通過中國婦女妊娠前后服用葉酸對神經(jīng)管畸形預防效果的研究證明，婦女在妊娠前后每天服用葉酸400ug(微克)，在神經(jīng)管畸形高發(fā)或低發(fā)地區(qū)，均可達到一定的預防效果。婦女從妊娠前開始至孕后3個月，全程足量服用葉酸，就可以使神經(jīng)管畸形降低到相當?shù)偷乃?。用單?00ug(微克)葉酸片對神經(jīng)管畸形的預防率，與以往含400ug(微克)葉酸復合維生素的預防率非常接近。

以上就是對何時服用葉酸的介紹，如果你對備孕期間需要補充哪些營養(yǎng)等有關備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)助孕營養(yǎng)安全常識欄目。

責任編輯:吳夢莉