葉酸是孕婦吃的比較多一些，從懷孕前三個(gè)月就開始吃，一直到懷孕孕早期，每天吃葉酸的時(shí)間最好是在早飯后半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間。那么葉酸片一天忘吃了有關(guān)系嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

這個(gè)是不會(huì)影響的，沒有多大問題，準(zhǔn)媽媽們不要擔(dān)心，繼續(xù)按照原來的方法服用即可，不需要下次補(bǔ)上。

葉酸片的作用與功效

1、預(yù)防孕婦貧血

孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國(guó)育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。

2、預(yù)防寶寶先天性畸形

降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。

3、預(yù)防神經(jīng)管缺陷

神經(jīng)管缺陷是中國(guó)常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%-70%。

4、促進(jìn)胎盤發(fā)育

影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，因此，獲得充足的葉酸，對(duì)快速增長(zhǎng)的胎盤和和寶寶都特別重要。

5、預(yù)防孕婦患先兆子癇

服用葉酸片，可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。

6、改善疲勞、失眠等癥

此外，服用葉酸片可以改善舌頭紅腫疼痛、精神萎靡、疲勞、失眠;防止腸內(nèi)寄生蟲和食物中毒;促進(jìn)皮膚健康，繁殖口腔黏膜潰瘍;與泛酸以及對(duì)氨基苯甲酸一起服用可以防止白發(fā);身體衰弱時(shí)服用可以促進(jìn)食欲。

終上所述，葉酸片一天忘吃了并沒有太大的關(guān)系，這點(diǎn)準(zhǔn)媽媽們大可放心。如需了解孕婦如何補(bǔ)充葉酸更好等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗