兒童的飲食問題是家長(zhǎng)們最需要關(guān)注的問題，因?yàn)閮和幵谝粋€(gè)身體發(fā)育的時(shí)期，所以說除了需要補(bǔ)充身體可需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之外，一些飲食禁忌也是需要重視的，那么兒童常喝可樂會(huì)貧血嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

答案是肯定的。因?yàn)榭蓸防锏奶妓岷土姿釙?huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，一旦鐵質(zhì)不夠，會(huì)引起缺鐵性貧血。正在快速生長(zhǎng)發(fā)育的兒童與青少年，也正需要足夠的鐵質(zhì)來快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。

還有可樂里的咖啡因會(huì)有損記憶，對(duì)兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長(zhǎng)期過量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，刺激腎臟機(jī)能，使腎水流增加，導(dǎo)致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發(fā)育也會(huì)因此受到影響。同時(shí)，咖啡因還會(huì)破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。

一罐355毫升的可樂含有咖啡因65毫克，正常人每日攝入咖啡因不應(yīng)超過200毫克，否則便可能慢性中毒，兒童則更應(yīng)該遠(yuǎn)離可樂，盡量少喝含咖啡因的碳酸飲料。

愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍?？蓸分械牧姿峥赡苁菍?dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

而且可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。經(jīng)常喝容易使兒童發(fā)胖。因此專家建議日常生活中還是少喝可樂為好。以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童常喝可樂會(huì)貧血嗎”的話題，想要了解碳酸飲料對(duì)孩子的危害有多大等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗