運動護具雖然種類很多，但在進行運動和比賽的時候，不是在每一項運動中都得帶全，要針對不同的運動項目選擇必要的護具，對容易受傷的部位進行有效的保護就可以，那么打網(wǎng)球需要護膝嗎？

小球運動安全小知識：

在運動當(dāng)中由于各種不同的姿勢容易對膝蓋關(guān)節(jié)造成各種損傷或拉傷，護膝貼合著膝蓋在運動過程中穩(wěn)固膝部，并且引導(dǎo)股四頭肌收縮，并且提高股四頭肌極品的拼命干效率來降低膝關(guān)節(jié)疼痛，一些市面上的護膝提高加壓效果更好能有效分散膝部承受的壓力，減少運動創(chuàng)傷的可能性，因此打網(wǎng)球時需要帶上護膝的。

其實膝蓋局部是十分容易受涼的，許多膝關(guān)節(jié)的病都與膝蓋受涼相關(guān)，特別是在山上，山風(fēng)又十分冷十分硬，常常腿部肌肉由于不斷在活動會覺得到很熱，而膝蓋則由于沒有肌肉活動，所以并不熱，當(dāng)我們覺得腿部散熱很舒適的時分，實在膝蓋是在受涼，這時，假如是戴著護膝的話，護膝的保溫作用就能表現(xiàn)了。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：當(dāng)膝蓋受傷后大家會選擇佩戴護膝，但是很多網(wǎng)球裝備有許多人還是不太了解，因此推薦大家看一下打網(wǎng)球時需要佩戴哪些防護裝備相關(guān)的知識，另外為了自身的安全問題，大家可以在日常時多了解一些運動安全知識來保護自己，比如小球運動安全知識和網(wǎng)球知識都非常不錯。

責(zé)任編輯:劉梅