乘坐飛機(jī)耳壓高是由于飛機(jī)在爬升和降落的過程中氣壓變化過大過快，而耳膜內(nèi)外的氣壓變化不均等造成的。其實(shí)，這種癥狀屬于咽鼓管功能異常造成的，咽鼓管是連接鼻咽部和內(nèi)耳的結(jié)構(gòu)，正常情況下咽鼓管會(huì)正常的有節(jié)律的開放，保持內(nèi)耳和外界壓力相等。那么，坐飛機(jī)耳壓高怎么辦呢？

佰佰安全網(wǎng)溫馨提示，坐飛機(jī)耳壓高可以通過以下辦法緩解。

1、吞咽

不停的吞咽有利于保持耳朵內(nèi)外氣壓的平衡。在飛機(jī)爬升和降落的過程中，要不停的吞咽口水，以保住耳內(nèi)氣壓變化跟上耳膜外的變化。

2、咀嚼

如果在坐飛機(jī)的時(shí)候出現(xiàn)耳朵疼的時(shí)候，則可以選擇咀嚼口香糖來(lái)增加口水，來(lái)保證耳內(nèi)的氣壓跟外界的氣壓一樣。

3、耳塞

上飛機(jī)后就用飛機(jī)耳塞、沒有耳塞更簡(jiǎn)單，用手紙卷成一個(gè)小紙筒，塞在耳朵里，這樣外部氣壓變化就會(huì)減慢，使耳朵能夠逐漸的適應(yīng)氣壓變化。

4、按摩

用手指伸進(jìn)耳孔內(nèi)，輕輕的晃動(dòng)手指，或用手掌按住耳朵，再松開，如此反復(fù)，就能幫助耳朵實(shí)現(xiàn)內(nèi)外氣壓的平衡。

5、打哈欠、打噴嚏、擤鼻涕

這些動(dòng)作都能幫助咽鼓管運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)壓力的平衡。

最后，小編提醒大家，在飛機(jī)即將起飛時(shí)，空乘人員都會(huì)說一些乘機(jī)時(shí)注意事項(xiàng)，囑咐在降落時(shí)應(yīng)多作吞咽、咀嚼、打呵欠或捏鼻鼓氣等動(dòng)作，這些動(dòng)作就是讓咽鼓管多活動(dòng)，使中耳內(nèi)的氣壓盡快達(dá)到與外界平衡的。大家不要忽視哦。

稍后，我們將給大家介紹怎樣有效預(yù)防航空中耳炎，歡迎關(guān)注這部分飛機(jī)出行安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:鄒蘭