現(xiàn)在的小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力實(shí)在是太大了，日常除了學(xué)習(xí)還要面對(duì)各種各樣的補(bǔ)課班，孩子真的很累，尤其是一面對(duì)考試的時(shí)候就會(huì)變得很焦慮，影響到了孩子的考試成績，那么小學(xué)生考前焦慮怎么辦?

對(duì)于小學(xué)生來說，考試是學(xué)習(xí)過程中最大的一件事。有些孩子被家長寄予厚望，擔(dān)心自己考不好會(huì)遭到批評(píng)或是更嚴(yán)重的后果;還有些小學(xué)生學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，但他們也有自己的壓力，一直努力維持的好學(xué)生形象，萬一考砸別人會(huì)怎么說?前者還好說，只要孩子能打消考不好就會(huì)挨批評(píng)或懲罰的擔(dān)心，便能夠消除焦慮。對(duì)于后者，他們更看重自身能力及外在評(píng)價(jià)，認(rèn)為失敗一次就再也無臉見人。這類學(xué)生最經(jīng)不起失敗和挫折，所以他們的擔(dān)心情緒會(huì)更嚴(yán)重一點(diǎn)。適當(dāng)?shù)那榫w管理方法，對(duì)于小學(xué)生緩解考試焦慮非常有幫助。

考試焦慮源自于學(xué)生對(duì)考試的重要性，考試的難度與自己的能力大小、知識(shí)掌握程度的認(rèn)知和評(píng)估引起的各種擔(dān)憂。因此，通過改變學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，自我評(píng)價(jià)和做自信訓(xùn)練，可以在一定程度上減輕或控制焦慮。

上述經(jīng)過佰佰安全網(wǎng)對(duì)于小學(xué)生考前焦慮怎么辦的科普知識(shí)，相信很多家長和老師知道了孩子為什么會(huì)出現(xiàn)考前焦慮的原因，所以要對(duì)這些孩子進(jìn)行學(xué)生心理健康知識(shí)的一些講座，幫助孩子知道如何消除學(xué)生焦慮癥等問題。

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