米酒，又稱糯米酒、甜酒、酒釀、醪糟，是我國民間的一種傳統(tǒng)發(fā)酵食品，已有二千多年的食用歷史，是老百姓喜愛的一種營養(yǎng)保健食品。那么產(chǎn)后吃米酒有什么好處呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

一般的女性朋友在一生中都會經(jīng)歷妊娠和生育的過程，這些過程當(dāng)中女性朋友一定要學(xué)會保護(hù)自己的身體，因?yàn)檫@些時期是女性身體比較脆弱的時期，所以女性要注意的問題也有很多。特別是產(chǎn)婦在平時的飲食很重要，一定要有科學(xué)正確的飲食方式，要營養(yǎng)搭配均衡，這樣才能讓身體得到充足的營養(yǎng)成分，身心才會更加健康。

產(chǎn)婦吃米酒好處有滋補(bǔ)身體的作用。因?yàn)楫a(chǎn)婦在生孩子的時候氣血大耗，身體元?dú)獯笫В纫恍┻@樣的米酒就能夠起到活血行氣的作用，而且能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，調(diào)養(yǎng)全身的氣血，避免產(chǎn)后身體氣虛的現(xiàn)象。

吃米酒還能幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒。產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟拙?，這樣對身體能夠起到防風(fēng)寒，還有可以預(yù)防產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，而且還能通經(jīng)活血，同時還可以促進(jìn)乳汁分泌。

還有預(yù)防貧血的效果。喝米酒有促進(jìn)消化功能的作用，就會避免一些便秘和消化不良的現(xiàn)象，同時還有滋補(bǔ)身體，所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以多喝米酒，這樣對身體的復(fù)元起到一定要的幫助作用。

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責(zé)任編輯:王小麗