眾所周知，孕婦在生產(chǎn)之后要多多進補，那么孕婦產(chǎn)后能不能吃枸杞呢?產(chǎn)后吃枸杞有什么好處呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

孕婦能吃枸杞，生產(chǎn)過后也可以用枸杞來進補，但有人說女人產(chǎn)后坐月子時不宜食用。因為產(chǎn)婦生產(chǎn)完后身體很虛弱，枸杞是有提精氣，興奮作用，產(chǎn)婦食用后就不能安心的修養(yǎng)，對生完孩子的恢復也不利。

其實枸杞是婦產(chǎn)科常用藥，枸杞溫補，能滋補肝腎，月子期間對身體很好。不過在月子里吃枸杞最好等到惡露排凈之后，因為產(chǎn)婦食用枸杞會影響惡露排除，惡露干凈就能吃了。

產(chǎn)后這樣吃枸杞最有效

枸杞營養(yǎng)成分很高，月子的時候可以和雞肉一起燉，但是不要放太多，一點點就可以，這樣的月子餐味道也不錯。

民間有一種月子食譜叫枸杞蒸米酒，是非常適合坐月子食用的，它有催乳的效果，同時也是大補的方子，但不宜飲用過量，飲用過多會使人發(fā)胖，而且過多酒精也會影響寶寶的智力發(fā)育。

另外，由于枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的產(chǎn)婦最好不要吃。

終上所述，孕婦產(chǎn)后是可以吃枸杞的，但是吃枸杞也要適度，最好與其他一些滋補食物一起吃，這樣才能達到最好的進補效果。如需了解產(chǎn)后飲食有哪些注意事項等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責任編輯:王小麗