在選購跑步機(jī)時穩(wěn)定性是另一個選擇的重點(diǎn)，譬如使用的鋼材規(guī)格是否足夠堅(jiān)牢，把手撐柱是否可輕易晃動，好的跑步機(jī)厚重而平穩(wěn)，在跑步機(jī)上運(yùn)動時該注意什么呢？熱身真的非常非常重要?？梢韵茸鲂├?，讓肌肉適應(yīng)起來，再走個三五分鐘，讓心肺適應(yīng)起來；在用跑步機(jī)時，不要一下子調(diào)很高的速度，太高了你的腳步一下子適應(yīng)不過來，很容易摔倒的；以較慢的速度準(zhǔn)備活動5分鐘，然后較快的速度正式跑20分鐘，再有5分鐘較慢的速度作為放松整理。這樣下來一次大約30分鐘，就可以達(dá)到較好的運(yùn)動效果；建議每15分鐘就補(bǔ)充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以適度和一些功能飲料，來提高跑步效果，跑步機(jī)相比路跑的一大好處是不用背著水，隨時補(bǔ)水，那么立久佳跑步機(jī)怎么樣呢？

立久佳跑步機(jī)價格為899-2000左右，899的為基礎(chǔ)版，就是正常跑步用的功能。價格越高的功能越豐富，像加入影音功能 ，心率顯示等。這里選擇的這款立久佳跑步機(jī)為899最低價版本，也是推薦大家選擇的一個版本，畢竟跑步機(jī)是用來跑步鍛煉身體的，那些影音功能觸控功能其實(shí)意義不大，選擇最低價位的已完全夠用。立久佳跑步機(jī)，畢竟便宜了幾百塊，而事實(shí)上經(jīng)使用發(fā)現(xiàn)這個品牌的質(zhì)量是很不錯的。

任何一款跑步機(jī)都會有類似的聲音的，經(jīng)過測試噪音在55分貝左右，相當(dāng)于人正常說話的聲音。對地板造成的聲音不大，不會影響到樓下。

安裝很簡單 ，整體來說還是不錯的 性價比也是比較高的 。占和空間只有一張桌子般大，對于屋子不大的人來說是個福音。

多檔速度可調(diào)，跑起來比較流暢。但終究是國產(chǎn)貨，踩在上面的時間還是略微能感到有些輕薄感的。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的立久佳跑步機(jī)怎么樣的內(nèi)容，在國產(chǎn)品牌里面還是相當(dāng)不錯的跑步機(jī)，如果大家還想了解更多關(guān)于跑步機(jī)的知識，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)跑步安全小知識庫中的內(nèi)容吧。

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