減肥茶可以促進體內(nèi)的脂肪在很短的時間內(nèi)分解，可以起到很好的減肥效果，因此受到很多愛美女性的歡迎。減肥茶在減肥的同時，并不會對身體健康造成影響，那么月經(jīng)期間喝減肥茶有害嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的女性減肥小知識。

女性在月經(jīng)期間，身體會變得異常的脆弱，這個階段不應(yīng)該減肥，而是要保證日常的營養(yǎng)供應(yīng)，這樣才不會對身體健康造成傷害。從另外一個方面將，在月經(jīng)期間，應(yīng)該要注意做好腹部的保暖工作，但是大多數(shù)減肥茶都性屬寒涼，所以不適合在月經(jīng)期間飲用?？赡苡械呐栽谀贻p的時候不太注意這些問題，但是一旦上了年紀(jì)，很多問題就會暴露出來。

一般來說，來月經(jīng)時不建議喝減肥茶。因為在經(jīng)期喝減肥茶容易加重痛經(jīng)的癥狀，還會加重頭痛、腰酸、乳房脹痛的癥狀，會覺得非常不舒服。相關(guān)研究也表明，在經(jīng)期喝減肥茶的女性比不喝減肥茶的女性更容易得經(jīng)期綜合征。所以，為了能度過一個輕松的經(jīng)期，建議女性朋友來月經(jīng)時最好不要喝減肥茶。

其實在喝減肥茶時，需要注意的事項比較多，比如孕婦、潰瘍病人、發(fā)燒癥狀的病人是不能喝減肥茶的。比如飯后也不能立即喝減肥茶，不然容易導(dǎo)致貧血。比如來例假或者哺乳期間也不能喝減肥茶，不然會加重經(jīng)期的癥狀和破壞體內(nèi)激素的平衡。此外，不要老喝一種減肥茶，應(yīng)該跟著季節(jié)來喝，一般建議，春季喝花茶，夏季喝綠茶，秋季喝清茶，冬季喝紅茶。

為了女性的健康，月經(jīng)期間喝減肥茶是不可以的。不光是如此，由于女性在月經(jīng)期間要排出去很多經(jīng)血，這個時候必須要補充營養(yǎng)，才能夠使身體內(nèi)的血液維持在一個正常的水平，不然長期下去會導(dǎo)致嚴(yán)重的貧血，再想改善的話難度會顯得很大。同時也要多了解女性喝減肥茶對身體有影響嗎等相關(guān)常識，畢竟科學(xué)的方法才能健康有效減肥。

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