α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，體內(nèi)不能自身合成，必須從食物中獲得。那么孕婦補脂肪酸要補到小孩子生嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

答案是肯定的。孕25周到出生后6個月為大腦細胞激增期，這一時期營養(yǎng)供給是否充足直接影響嬰兒的大腦發(fā)育水平。腦組織是人體含脂肪最多的組織之一，其中又以n-6、n-3多不飽和脂肪酸含量最高。這表明，多不飽和脂肪酸在人類腦發(fā)育中起著重要作用。人類智力發(fā)育包括結(jié)構(gòu)發(fā)育和功能發(fā)育兩個階段。在結(jié)構(gòu)發(fā)育階段，腦細胞數(shù)目多少、體積大小、突觸長短都是智力發(fā)育好壞的決定因素。而大量的研究表明，攝入適量和適宜比例的n-6、n-3多不飽和脂肪酸后，神經(jīng)細胞的數(shù)量增多、體積增大、突觸延長，神經(jīng)細胞之間突觸的交聯(lián)更為廣泛，換而言之，大腦發(fā)育得更為完善，這為以后腦功能的發(fā)育奠定了基礎(chǔ)。所以這個期間孕婦都要補充。

α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，體內(nèi)不能自身合成，必須從食物中獲得。人體缺乏酸會導致各種功能性障礙和代謝紊亂。人類缺被確定為世界范圍問題，尤其對胎兒、嬰幼兒及兒童大腦發(fā)育不利。醫(yī)學證實大腦的60%由特定脂肪酸構(gòu)成，它能在體內(nèi)合成DHA完成大腦發(fā)育需要。因此對提高胎兒到學齡兒童的大腦發(fā)育和腦神經(jīng)功能，增強腦細胞信息功能，促進人腦正常發(fā)育起到實質(zhì)性作用。

國外研究證實補充這個足量的孩子平均智商要高出社會群體20～30分(中央10套節(jié)目播出過)。 孕婦體內(nèi)的只有通過食物補充足量，才能讓胎兒的腦神經(jīng)細胞發(fā)育的數(shù)量多、功能強，胎兒的神經(jīng)膠質(zhì)細胞長得多、長得好。它能增強胎兒視力發(fā)育，妊娠婦女或出生后的嬰幼兒飲食中如果缺少含這類的食物，胎兒視網(wǎng)膜的磷脂質(zhì)中DHA含量減少會使胎兒視力明顯減弱。它能促進胎兒的機能和形體發(fā)育，特別是對發(fā)育不良的胎兒能促進機體發(fā)育到正常水平，減少普通食用油其它脂肪酸攝入控制孕產(chǎn)婦體重，促進產(chǎn)后皮膚和體形的恢復。促進泌乳，增強母乳DHA含量。增強孕產(chǎn)婦身體抵抗力。如需了解更多有關(guān)孕婦如何補充脂肪酸的相關(guān)知識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責任編輯:王小麗