浮板通常適用于處在各個階段的游泳愛好者。專業(yè)游泳運動員通常用于游泳局部強化動作訓(xùn)練;日常游泳鍛煉則用浮板豐富訓(xùn)練內(nèi)容;初學(xué)游泳者則通過浮板尋找水感。

一、浮板的性能

浮板的材質(zhì)通常為EVA乙烯-醋酸乙烯共聚物，該材質(zhì)具有以下性能：

耐水性：密閉泡孔結(jié)構(gòu)、不吸水、防潮、耐水性能良好。

耐腐蝕性：耐海水、油脂、酸、堿等化學(xué)品腐蝕，抗菌、無毒、無味、無污染。加工性：無接頭，且易于進行熱壓、剪裁、涂膠、貼合等加工。

防震動：回彈性和抗張力高，韌性高，具有良好的防震、緩沖性能。

保溫性：隔熱，保溫防寒及低溫性能優(yōu)異，可耐嚴寒和曝曬。

隔音性：密閉泡孔，隔音效果好。

二浮板的種類

1.方形板

2.A字板

3.工字板

4.8字板

5.背漂

浮板通常適用于處在各個階段的游泳愛好者。主要成片狀，里面塞著浮力強的海綿，但隨著文明的進步，漸漸研發(fā)出各式各樣的浮板，如夾腳浮板，使人游泳更順利。專業(yè)游泳運動員通常用于游泳局部強化動作訓(xùn)練;日常游泳鍛煉則用浮板豐富訓(xùn)練內(nèi)容;初學(xué)游泳者則通過浮板尋找水感。

大部分選手打水時都是把頭部直立在水面，從上面看起來姿勢不錯，但如果從水下看起來，就會發(fā)現(xiàn)臀部下垂，手臂趴在浮板上，這樣鍛煉出來的肌肉主要是給提供上升支持力，而不是推進力。

正確的姿勢是：把雙手放在浮板上，腳在后面打水前進，把你的額頭靠在浮板上，頭泌在水中，臀部抬出水面，現(xiàn)在腿的作用是前進而不是向上了。

還要注意的是，雖然有的運動員把頭放進了水中，但是他們過于向下壓板，肩部上拱，臀部下沉，這樣還是不正確。

兒童在學(xué)習(xí)過蹬腿動作后便可借用A型浮板輔助加強練習(xí)。A型浮板的基本拿法是手掌握住浮板的最前端,手臂全部搭在浮板上面,使浮板的浮力發(fā)揮到最大。這種拿法比較適合蹬腿效果較差并且還不會手臂動作的人,可依靠浮板的浮力與蹬腿的推進力支撐起身體。不過千萬要注意的是,就算發(fā)揮到了最大的浮力,浮板還是不能支撐住身體的重量,這一點小孩子也不例外。因此初學(xué)者一定要注意浮板不是救生器材。浮板可以與浮漂搭配使用來達到更好更安全的效果

浮板的品牌：

1、速比濤Speedo　　(于1928年,專業(yè)致力于生產(chǎn)游泳運動項目的周邊產(chǎn)品的企業(yè),世界知名品牌,澳大利亞速比濤(Speedo)公司)

2、黑貂　　(始創(chuàng)于1984年臺灣,專業(yè)致力于生產(chǎn)游泳運動項目的周邊產(chǎn)品的企業(yè),行業(yè)著名品牌,臺灣七圣企業(yè)有限公司)

當(dāng)然了，浮板是全階段游泳人群人用來輔助自身游泳所用的道具，浮板用法是把雙手放在浮板上，腳在后面打水前進。它主要成片狀，里面塞著浮力強的海綿，但隨著文明的進步，漸漸研發(fā)出各式各樣的浮板，如夾腳浮板，使人游泳更順利，學(xué)游泳時要注意身體的平衡性，四肢的動作只要協(xié)調(diào)，慢慢去了背漂，一蹬水就泳了，如果有耐心的話,等你學(xué)會了,再用浮板可以強化或者鍛煉四肢。

浮板的功能：

浮板通常適用于處在各個階段的游泳愛好者。專業(yè)游泳運動員通常用于游泳局部強化動作訓(xùn)練;日常游泳鍛煉則用浮板豐富訓(xùn)練內(nèi)容;初學(xué)游泳者則通過浮板尋找水感。

專業(yè)訓(xùn)練：專注打磨游泳時身體局部動作，如用手抓住浮板，專注練習(xí)腿部動作;或者用腿夾住浮板，專注練習(xí)手部動作。