老人暈車怎么辦？
作為老年人，身體各方面的免疫能力都在下降，乘車暈車更要注意。如果老年人暈車了，首先要保持通風(fēng)，打開車窗讓空氣流通，讓暈車的老人在挨著窗戶的座位坐下來，讓新鮮空氣舒緩老人暈車難受的心情，這樣老人會好受些。
其次，老人暈車后，不要讓老人的身體，尤其頭部不要強烈的震動，避免強烈的搖晃，這樣他們的頭腦就不會搖晃，頭暈就減輕了，或者用涼爽的濕毛巾搭在腦門上，讓冰涼的毛巾趕走暈車的癥狀，這樣老人就感覺暈車減輕了。
還有，就是讓老人保持愉悅的心情，放松他們的心情，不要讓他們心里總是想著暈車，把他們暈車的事情擱在腦后，找人聊天、談?wù)勑?，說說話，開開心心的，這樣他們就會不想暈車，不想怎么難受了，暈車也會減輕了。
老人為什么會暈車
視覺， 難以忍受的汽油味，剎車的晃動和顛簸，空氣不流通導(dǎo)致的氣味，一直以來都不喜歡坐車，尤其是公交車，其次出租，大巴別無他因，暈車，而我是因為顛簸和氣味，尤為夏天，公交車上的氣味尤為難以忍受，導(dǎo)致我看到公交車就有暈眩感，5公里以內(nèi)的路程，我寧愿選擇單車或者步行，實在緊急會打車，最后的最后選擇才會是公交車，對于不暈車的人而言也許永遠體會不了暈車的折磨，對于我而言，車上能玩手機都是一種奢侈。旅游本是件愉快的事，卻因為暈車而壞了大好興致，實在苦惱不已。但火車就會相對好很多，或許就是因為火車比較平穩(wěn)的原因吧，而當(dāng)自己開車上路的話卻又不會有暈車現(xiàn)象，確實有些有趣。
什么是暈車
暈車又被稱為暈動癥，百科詞條是這樣解釋的：在坐汽車，輪船和飛機運動時顛簸、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病。患者初時感覺上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐。據(jù)說還是一種病，牽涉到各類學(xué)說:感覺沖突學(xué)說、前庭器官敏感性過高學(xué)說、神經(jīng)不匹配學(xué)說,血液動力學(xué)改變學(xué)說、神經(jīng)遞質(zhì)假說、耳石重力學(xué)假說。
有時候高溫，通風(fēng)不良，情緒緊張，睡眠不足，饑餓或者吃得太多，身體虛弱等等都有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象。所以在出門坐車之前，最好要保證充足的睡眠，不要吃太多的東西，但也不要空腹，可以適當(dāng)采取一些小偏方進行預(yù)防暈車。
生活中有很多老人在坐車的時候會暈車，暈車是一種很難受的體驗，很多人認(rèn)為要想不暈車在坐車之前就不要吃飯，其實這種想法是錯誤的。暈車的人在做過車之后胃口都不好，特別是出現(xiàn)嘔吐的情況下，所以在暈車后應(yīng)該吃一些清淡的食物，不要吃過于油膩的食物比如油煎油炸的食物，可以吃一些味道大的比較酸的食物，比如說檸檬、橙子、姜茶等，但是具體還要根據(jù)個人情況。
1. 吃飯不宜太飽、我們在出行以前不宜吃太飽。最好是吃個7分飽就可以了。因為坐車的時候比較顛簸。尤其是不要吃諸如蛋糕、雞蛋等這種高蛋白不易快速消化的食物。吃的太多，會因為坐車時胃擺動厲害，導(dǎo)致出現(xiàn)反胃，惡心的現(xiàn)象。
1.暈車者于乘車前1小時，取傷濕止痛膏1片貼于肚臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼?？梢杂行У胤乐箷炣?。
2.上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。
3.愛暈車的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。
4.不要緊張，要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
5.旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
6.乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
7.盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
8.頭部適當(dāng)固定，避免過度擺動。
預(yù)防暈車的方法
1、盡量選擇異味較少或者流通性較好的車。如果是私家車出行，最好是打開一點車窗保持車廂內(nèi)的空氣流通。一旦發(fā)生不適的現(xiàn)象，盡可能要把握能離開車廂的機會，下車活動活動，呼吸新鮮空氣。
2、優(yōu)先為暈車者安排一個好的作為。建議挑選位于交通工具最穩(wěn)處的座位，最不會暈車的位子依序為駕駛座、副駕駛座。
3、分散注意力?？梢院蜁炣囌吡牧奶?，但是注意盡量避免讓暈車者頻繁擺動頭部的動作，比如說回頭或者抬頭低頭等。另外，可以多看著外面遠一點的建筑物，讓他知道自己是在前進的。如果地方空曠，沒有能參照的建筑物，可以讓暈車者閉上眼睛休息、睡一覺。
4、乘車前吃飯最好五六分飽。乘車前，記得不要吃太油膩的食物，也不要吃撐了，五六分飽就可以。在上車半個小時吃片暈車藥，或者可以嘗試在肚臍處貼片生姜，可緩解暈車癥狀。
