一、什么是假性宮縮

假性宮縮就是在懷孕六個月以后偶爾出現(xiàn)的子宮收縮情況，這種宮縮類似于臨產(chǎn)前的宮縮，但是并不是真正的宮縮，所以稱作假性宮縮。因為假性宮縮的癥狀比較弱，一些比較敏感的準媽媽，會感覺到這種宮縮，但是不太敏感的準媽媽，可能整個孕期都感覺不到。

二、假行宮縮的癥狀

在出現(xiàn)假性宮縮的時候，準媽媽會感覺自己的肚子發(fā)硬、發(fā)緊，而且還會伴隨著輕微的疼痛感，但是這種假性宮縮持續(xù)的時間比較短，力量也比較弱，而且沒有什么規(guī)律。

1、假性宮縮多出現(xiàn)于孕中后期的孕婦，一般這種假性宮縮與臨產(chǎn)時的宮縮是有區(qū)別的，不會出現(xiàn)疼痛與其他不適癥狀。次數(shù)不一定，沒有什么規(guī)律。

2、因為在懷孕期間孕婦的各項感官都是比較敏感的，出現(xiàn)宮縮的情況孕婦不要過于緊張，這是一種正常的情況，保持心態(tài)良好，保持均勻規(guī)律的呼吸速度，適當(dāng)?shù)母淖冏约旱幕顒幼藙葑⒁夥炔灰?，放松身體，每個人緩解的辦法是不一樣的。如果是真正的臨產(chǎn)前的宮縮，不論是休息還是活動都是無法緩解的。

3、不過需要注意的是，宮縮會隨著孕期的增加而變得更加頻發(fā)，如果說沒有到臨產(chǎn)期時，宮縮已經(jīng)達到了一個小時內(nèi)出現(xiàn)五次以上的宮縮，說明可能會出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。這種時候就需要及時送往醫(yī)院。

4、假性宮縮只是懷孕過程中的一種現(xiàn)象，并不會對胎兒造成什么影響。只要不是過于頻繁的宮縮，孕婦沒有腹痛、出血的癥狀，那么完全不需要過于擔(dān)心。還是需要放松心情。因為媽媽的心情才是胡影響到胎兒發(fā)育的。

假性宮縮較為的常見，有許多女性在懷孕時都會出現(xiàn)這種情況，一般只要不嚴重的話，就不用太過的擔(dān)心，不會對身體造成太大的危害。而孕婦在出現(xiàn)假性宮縮之后，一定要注意休息，平時要多臥床，這樣能夠讓假性宮縮慢慢消失。并且孕婦還要注意補充水分，因為許多孕婦之所以會出現(xiàn)假性宮縮，主要是因為脫水癥引起的，而這時候補充水分的話，就能夠很好的緩解這種情況。

而孕婦在假性宮縮出現(xiàn)的是不要緊張，因為越是緊張就越可能會加重假性宮縮，這時候要調(diào)整呼吸，放松身心，讓身體的肌肉得到放松，這樣對假性宮縮有緩解與改善的作用。并且在平時還可以洗個熱水澡，這樣能夠放松身體，還可以促進血液循環(huán)，對這個問題也有改善的作用。還要注意保暖，因為肌肉受到寒冷的刺激會抖動，從而加重這個問題。

假性宮縮，也叫遷延宮縮。這是沒有任何的規(guī)律可言的，它沒有固定的時間點，或許在下一刻就會發(fā)生假性宮縮。但是等到女性假性宮縮的時候，不要太過于緊張，第一件事情要做的就是平復(fù)自己的心情，若是自己的心情太激烈的話，對于肚子當(dāng)中的寶寶也是不利的。

若是出現(xiàn)了假性宮縮的情況，在此之后的一周或者是兩周的時候，或許就會生孩子。但是在生孩子之前，也是會有一些預(yù)兆的。這些預(yù)兆也可以幫助孕婦判斷自己在下一刻是否會分娩，分娩的第一個預(yù)兆就是子宮底下降，第二個預(yù)兆就是見紅，第三個預(yù)兆就是下腹部有受壓迫的一種感覺，第四個預(yù)兆就是腹部有規(guī)律的陣痛。

妊娠中后期，由于增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會感覺腹部往下墜，背部伸不直。從孕28周開始，腹部會時常出現(xiàn)假宮縮的現(xiàn)象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮。

分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。

臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。

這假性宮縮對于寶寶的影響還是不太大的，但仍然要引起重視，如是臨產(chǎn)的宮縮，就要送往醫(yī)院，讓醫(yī)生來確定，不然可能會影響到寶寶。對于這懷孕以及妊娠的一些事情，準媽媽們還是要多加了解，保證孩子和自己的安全。

假性宮縮一天幾次算正常

關(guān)于這個問題并沒有固定的答案，原則上來講只要一個小時宮縮的次數(shù)沒有超過十次，都被認定為是假性宮縮，孕婦都不用過分擔(dān)心。但是，如果宮縮雖然沒有超過十次每小時，卻伴隨著肚子疼問題，那么，這樣的情況下就被認定為是宮縮，需要及時去醫(yī)院才行。

假性宮縮怎么辦

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有假性宮縮存在的時候，一般來講不需要特別用藥，因為用藥不僅沒有辦法緩解癥狀，還可能會讓藥物傷害到胎兒，那么，這個時候要怎么辦才好呢?建議大家一定要注意休息，不能夠刺激到自己的腹部，如果條件允許最好是躺著睡覺，這樣才能夠在很大程度上幫助你緩解癥狀。