遭遇臍帶繞頸時，準(zhǔn)媽媽不必太緊張，可以嘗試以下建議做法：

1、減少震動

如果是孕晚期的準(zhǔn)媽媽，發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸，同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時，就不能通過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。要盡量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車。

2、多取左側(cè)臥位

睡覺時多取左側(cè)臥位，以增加子宮胎盤血流量。可在大腿下墊兩個枕頭，這樣更舒服些。

3、勤數(shù)胎動

準(zhǔn)媽媽要學(xué)會數(shù)胎動，當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎動過多或過少時，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。正常胎動計數(shù)標(biāo)準(zhǔn)為：每12小時大于10次。

一般要求準(zhǔn)媽媽每日數(shù)胎動3次(早，中，晚各一次)每次1小時，正常胎動至少每小時達(dá)到3次或以上，每動一次計數(shù)一下，有時會有一連串的胎動，那么就算作一次。隔開5-6分鐘再動算另一次。

臍帶繞頸能順產(chǎn)嗎?

如果你的寶寶是臍帶繞頸，你可能會擔(dān)心自己順產(chǎn)時會出現(xiàn)危險，而不得不剖腹產(chǎn)。事實上，胎兒在分娩時臍帶繞頸是一件很平常的事，發(fā)生率在生產(chǎn)時約占1/4。

臍帶繞頸在孕期的風(fēng)險

胎兒的臍帶被一層具有保護(hù)作用的膠凍樣物質(zhì)包裹，這種物質(zhì)類似于軟骨，保護(hù)著從臍帶中通過的動靜脈，使之免受壓迫。

大多數(shù)臍帶繞頸的情況不會對寶寶造成影響或威脅，因為一般臍帶不會繞得很緊。少數(shù)情況下，如果寶寶臍帶纏繞過緊或臍帶過短，在出生以前會出現(xiàn)缺氧，表現(xiàn)為胎心減速，醫(yī)生會在胎心監(jiān)護(hù)中發(fā)現(xiàn)這種情況。這也是為什么你應(yīng)該定期去做產(chǎn)前檢查的原因。

臍帶繞頸順產(chǎn)的過程

在分娩時，一旦寶寶的頭已經(jīng)娩出，助產(chǎn)士或醫(yī)生會檢查寶寶的脖子周圍有沒有臍帶，一般情況下，臍帶都是很松散的繞在頸周，因而很容易將它從寶寶的頭上繞下來。如果臍帶繞頸2周以上，會多需要一些時間把它繞下來，這時助產(chǎn)士往往會告訴你暫時不要向下用力。

每個人的臍帶額長度也是不一樣的，有的人的臍帶比較長，即使發(fā)生了臍帶繞頸一周、兩周的問題可能也不會特別嚴(yán)重，有些人的臍帶本身就比較短，如果再發(fā)生臍帶纏繞的情況就會顯得比較嚴(yán)重。臍帶繞頸兩周有危險，臍帶繞頸兩周可能出現(xiàn)變異減速，嚴(yán)重者可致胎兒窘迫。孕婦應(yīng)注意胎動，胎動異常時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。無其他并發(fā)癥時，在孕34周后可租用醫(yī)院的遠(yuǎn)程胎監(jiān)儀，隨時在家監(jiān)護(hù)胎心率，若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時與醫(yī)生取得聯(lián)系。但出現(xiàn)臍帶繞頸時，也不必過度緊張，若胎動在正常范圍內(nèi)，一般不會發(fā)生胎兒窘迫。部分情況下胎兒的活動可能解開臍帶繞頸，但也可導(dǎo)致造成臍帶真結(jié)，因此，孕婦應(yīng)定期進(jìn)行超聲檢查，并于整個孕期嚴(yán)密監(jiān)測胎動情況。