材料：黨參30克，制附子30克，姜片30克，母雞一只，調(diào)味品適量。

做法：

1.將母雞去毛去內(nèi)臟，再切塊，黨參、制附子洗凈。

2. 黨參、制附子、雞塊、姜片均放入鍋內(nèi)，加水燉湯。

3.燉2小時(shí)，再用蔥、鹽等調(diào)味即可。

食法：隔日一次。

功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)氣填精。

材料：生魚(yú)250克，冬瓜400克，姜片適量。

做法：

1.將生魚(yú)剖開(kāi)，去鱗去內(nèi)臟，洗凈切塊。冬瓜洗凈，連皮切成塊狀。

2.生魚(yú)、冬瓜、姜片共同放入鍋內(nèi)，加4碗水，煮至魚(yú)爛，加入鹽調(diào)味即可。

食法：每日一次。

功效：補(bǔ)腎養(yǎng)腎，清熱利尿。

材料：羊骨300克，胡桃肉50克。

做法：

1.將羊骨初加工后，放入砂鍋內(nèi)，加水，高出骨面。

2.用文火煎煮2小時(shí)后，放入胡桃肉，繼續(xù)用文火燉煮至爛即可。

流產(chǎn)后應(yīng)該注意休息，至少在一個(gè)月內(nèi)，不定時(shí)的多煲湯喝，可以煲排骨湯，在煲排骨湯的時(shí)候，可以加些枸杞子、紅棗之類(lèi)，效果更好，營(yíng)養(yǎng)更豐富，也適合與人體的吸收?？梢远嗪?，補(bǔ)充缺失的營(yíng)養(yǎng)。

骨頭湯富含膠原蛋白很多，對(duì)于流產(chǎn)后身體虛弱的人來(lái)說(shuō)是很補(bǔ)的，但是要看骨頭和什么一起燉了，比如排骨和一些寒性生冷的，辛辣的食物就不可以在一起燉。燉骨頭湯時(shí)千萬(wàn)不要，放辣椒之類(lèi)的。

人工流產(chǎn)后少量出血是正常的，你現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候身體很虛弱是很需要補(bǔ)的，比如偶只屋幾白骨湯之類(lèi)的最好不了?人工流產(chǎn)后少量出血是正常的，你現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候身體很虛弱是很需要補(bǔ)的，比如偶只屋幾白骨湯之類(lèi)的最好不了?

切記不要多活動(dòng)少量活動(dòng)多臥床休息以帶元?dú)饣謴?fù)。不要，生氣不要發(fā)火要保證自己心情順暢。切記不要多活動(dòng)少量活動(dòng)多臥床休息以帶元?dú)饣謴?fù)。不要，生氣不要發(fā)火要保證自己心情順暢。

烏雞湯的功效也很多，烏雞湯可以補(bǔ)腎，烏雞湯還可以調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，烏雞湯中可以放一些中藥材，這樣可以增強(qiáng)烏雞湯的功效，烏雞和麥冬一起做成湯，效果更好，有安神補(bǔ)血補(bǔ)腎的功效。烏雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富的維生素。

很多的中藥材都有著雙重的作用和效果哦，不知道大家是否了解麥冬呢，它是一種經(jīng)常利用率比較高的中藥材，它可以有保健的作用，也是可以食用的哦，可以煲湯，和烏雞一起煲湯可以有益氣補(bǔ)血安神的作用。

烏雞是補(bǔ)虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品。食用烏雞可以滋陰補(bǔ)腎、延緩衰婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞。烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)品，被人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”。