補(bǔ)腎，治腎虛根本手段。藥物治療可起一時之效，能勃起一時，卻難解長久之痛。食補(bǔ)溫和而無副作用，雖見效慢，但終身受益。食補(bǔ)不像藥物，立即見效，需天天堅(jiān)持食用。下面小編推薦三款補(bǔ)腎壯陽湯，讓你青春常駐。

補(bǔ)腎壯陽神湯之一冬蟲雞草湯

材料：雞1500克,冬蟲夏草30克，桂圓15克,棗(干)10克，鹽10克,味精2克

冬蟲雞草湯的做法：

1. 將雞殺好洗凈，清除內(nèi)臟;大棗洗凈去核，與冬蟲草和龍眼肉一起放進(jìn)煲內(nèi)。

2. 清水用5至6碗，煮約5小時，加入鹽、味精調(diào)味后便可飲用。

冬蟲雞草湯的特點(diǎn)：具有益氣養(yǎng)血、溫中散寒的作用，適合陽虛、血虛體質(zhì)者食用。

補(bǔ)腎壯陽神湯之二牛鞭湯

材料：牛鞭1副、姜1塊、鹽1小匙。

牛鞭湯的做法

1.牛鞭切段，放入沸水汆燙，撈起、沖凈，姜洗凈、切片;

2.將牛鞭、姜片盛入燉鍋，加水至蓋過材料，以大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉約30分鐘;

3.起鍋前加鹽調(diào)味即成。

牛鞭湯的特點(diǎn)：最適宜信心不足、體力不濟(jì)等心理因素造成之性功能障礙者;一般男性也都適合以此為輔助品，尤其在體力、腦力負(fù)擔(dān)重，休息不充沛之階段。

補(bǔ)腎壯陽神湯之三紅棗桂圓甲魚湯

材料：甲魚1只，紅棗7顆，桂圓肉7粒，枸杞少許，姜少許黃酒少許，鹽少許

紅棗桂圓甲魚湯的做法：

1.水魚洗凈，整只放入燉盅內(nèi)。

2.加入紅棗、桂圓肉、枸杞、姜片、和黃酒。

3.鍋里加入洗開，放入燉盅，開大火，隔水燉30分鐘。

4.關(guān)小火，燉3水時。

5. 加適量鹽，即可。

紅棗桂圓甲魚湯的特點(diǎn)：紅棗味甘性溫，有補(bǔ)血，養(yǎng)脾護(hù)胃之效。桂圓有去火，潤肺之效。甲魚則有滋陰壯陽，補(bǔ)腎防虛之效。此湯能調(diào)和脾、胃、肺、腎等體內(nèi)各大內(nèi)臟之功效，實(shí)乃大補(bǔ)之神湯。

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責(zé)任編輯:王小麗