有機(jī)綠茶安全性好嗎？答案是肯定的，有機(jī)綠茶作為健康的綠色飲品，具有抗癌的作用，未經(jīng)發(fā)酵的綠茶，保留了較多的天然抗氧化成分，一定程度上起到了抗癌的作用。而且喝綠茶一定程度上可以消耗脂肪，起到減肥瘦身的作用。另外，我們都知道綠茶有美容養(yǎng)顏的功效，其實常喝綠茶還有預(yù)防皮膚癌的作用, 那么有機(jī)綠茶可以長期喝嗎？

1、細(xì)胞健康

為什么綠茶如此之好?這都是源于綠茶中所含有的兒茶素。兒茶素具有細(xì)胞調(diào)節(jié)功能和抗氧化功能。綠茶在被放進(jìn)我們茶杯之前一般不會經(jīng)過太多的加工過程，所以能夠保證兒茶素不會丟失。

2、心臟健康

綠茶具有改善血液循環(huán)和降低膽固醇的作用。2013年的一篇系統(tǒng)綜述顯示綠茶可以預(yù)防一系列的心血管不良事件的發(fā)生，如高血壓、充血性心力衰竭等。

3、大腦健康

一般對心臟有好處的飲品，也會給大腦帶來益處，因為我們的大腦同樣需要健康的血管。瑞士的一項研究中，頭核磁檢查顯示常喝綠茶的人在大腦工作記憶區(qū)域保持著更高的活躍度。有關(guān)綠茶的研究還顯示，綠茶可以防止阿爾茨海默病(老年性癡呆)淀粉樣斑塊的形成。

4、血糖健康

綠茶可能還在糖尿病病人血糖的穩(wěn)定過程中發(fā)揮作用。因為兒茶素降低了膽固醇和血壓，這樣就避免了高脂飲食給身體所帶來的損害。

5、幫助減肥

綠茶可以幫助提高新陳代謝速率，這樣就可以燃燒脂肪消耗掉更多的能量。用綠茶代替含糖飲料是一個明智的選擇，如果你用1-2杯綠茶替代經(jīng)常喝的碳酸飲料，一年的時間內(nèi)你就可以

有機(jī)食品安全知識：喝有機(jī)綠茶的好處還有消耗自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥有奇效。進(jìn)一步來說，它可防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血壓、降血脂，防止心血管疾病、預(yù)防感冒、蛀牙及消除口臭等。

看過上面佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，大家已經(jīng)對喝有機(jī)綠茶的好處了解很多了，下面就應(yīng)該養(yǎng)成喝有機(jī)綠茶的習(xí)慣，將健康進(jìn)行到底。另外，食品安全小知識庫提醒大家有機(jī)綠茶也是綠茶，它屬于寒性飲品，體質(zhì)比較寒的人最好少喝，或者不要喝太濃的綠茶，這樣對身體更好。 

責(zé)任編輯:張小付