喝有機綠茶好像已經(jīng)成為一種習慣，但不知道有機綠茶安全性好嗎？有機綠茶作為健康的綠色飲品，具有抗癌的作用，未經(jīng)發(fā)酵的綠茶，保留了較多的天然抗氧化成分，一定程度上起到了抗癌的作用。而且喝綠茶一定程度上可以消耗脂肪，起到減肥瘦身的作用。另外，我們都知道綠茶有美容養(yǎng)顏的功效，其實常喝綠茶還有預防皮膚癌的作用,那么 綠茶園有機綠茶的禁忌有哪些呢？

有機綠茶雖好，但飲用時也有注意事項和禁忌。

首先，胃不好的人少喝。綠茶微寒，容易刺激腸胃，胃寒或經(jīng)常胃痛的人應該少喝或不喝。建議胃不好的人喝一些比較溫性的白茶、紅茶、熟普洱，這類茶經(jīng)過發(fā)酵，對腸胃較好，不會引起胃痛。另外，女性要特別注意以下時期不宜喝綠茶：經(jīng)期、孕期、哺乳期和更年期。

第二，睡前不要喝。茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用。飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。

第三，空腹時別喝?？崭癸嫴瑁绕湓谇宄縿偲鸫埠缶蛠肀?，易使腸道吸收咖啡堿過多，容易讓人產(chǎn)生心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等癥狀。不常喝茶的人，更容易出現(xiàn)上述不適。這被稱為茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。

最后，飯前、飯后不要馬上喝茶。飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。茶中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)發(fā)生凝固作用，影響人體對蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的消化吸收。

有機食品安全知識：綠茶最佳保留溫度為0℃~5℃，其怕濕、怕陽光而且容易吸附異味。保存時要把茶葉裝進茶罐里封上口，再用塑料袋套好放進冰箱冷藏，袋口一定封牢，否則會回潮或者串味，有損茶葉的品質(zhì)。

通過佰佰安全網(wǎng)的介紹，以上幾種情況是不適宜喝綠茶的，否則對我們身體的健康是有影響的，同時為了家人的健康，我們平時一定要多積累一些食品安全小知識。

責任編輯:張小付