看過乒乓球比賽的人都會發(fā)現(xiàn)，乒乓球運動員無論男女，身材都很勻稱，尤其是女隊員，四肢修長，亭亭玉立，這是乒乓球運動的特點決定的。那么女生打乒乓球該注意什么？

小球運動安全小知識：

1. 打球后不能馬上飲酒

酣戰(zhàn)過后，與三五球友在街邊餐館圍坐，點幾杯清涼的啤酒，再配上饞人的燒烤，一來能消解運動后的燥熱，二來能補充身體能量，著實美哉美哉。

然而，嘴上是痛快了，也聊嗨了，但打球后馬上飲酒很可能誘發(fā)關節(jié)痛和關節(jié)炎，在沿海地區(qū)，比如青島市，已經(jīng)有不少這樣的案例病例了。實在心癢難耐，可以稍等幾個小時，再嗨不遲啊~

2.打球后不能馬上洗澡

打球后人的身體發(fā)熱，滿身大汗，但是不能立即洗澡。如果水溫過冷，會引起肌肉、血管的猛烈收縮，有可能發(fā)生痙攣；如果水溫過熱，則會加快心跳和血液循環(huán)，有可能導致心腦血管疾病的發(fā)生。所以，打球后要休息一會兒再去洗澡，很能保證我們的身體健康。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：女生打乒乓球禁忌也非常多，所以應該多了解一下打乒乓球時需要注意什么這個問題，另外懂得一些運動安全知識對自身的幫助也非常大，如小球運動安全知識和乒乓球知識都可以讓自己的球技更好地提升。

責任編輯:劉梅