隨著社會經濟的發(fā)展,離異家庭——這一社會的裂變細胞,已成為數(shù)量眾多的一種生存形態(tài).缺損的家庭,給子女帶來的心靈的創(chuàng)傷,有的甚至產生心理障礙和負面影響.那么離異女性心理障礙如何治療你知道嗎?今天，佰佰安全網小編針對這個問題展開進行講解，讓我們一起來看看其相關知識吧!

首先，要心胸豁達，不要鉆牛角尖。離婚，無論出于什么原因，只要是雙方感情確已破裂，婚姻確已明存實亡，那么，離婚對于夫妻雙方來說都是一件好事。不要太注重別人對自己的評價。應該把你的痛苦、煩惱、失望向知心朋友或心理醫(yī)生講出來，他人的勸導可以幫助你擺脫陰影，同時，黨政軍可以通過寫日記、寫信等方式，發(fā)泄心中的不滿，從而使自己 壓抑的情緒得以釋放。

其次，要積極參加有益身心健康的文體娛樂活動。通過這些活動，不僅可以提高大腦對挫折的隨能力，還可以鍛煉意志、陶冶情操，忘卻一切挫折和煩惱，培養(yǎng)自己的生活情趣。

第三，要學會放棄和遺忘，不要總是耿耿于懷。對前夫要寬容大度，不要總是充滿敵意，應努力忘掉痛苦的往事。

第四，要自尊、自立、自愛、自強，重新?lián)P起生活的風帆。太陽每天都是新的。要靠自己的雙手去創(chuàng)造新生活。當然，經過一次失敗婚姻，不應草率地再渡愛河，因為，要獲得婚 姻生活的美滿幸福的確不是件容易的事情，它所要求的東西太多，這時里不僅需要夫妻雙方生理、心理、智力、體力、脾氣、性格、興趣、愛好、文化水準、生活習慣、家庭背要足 夠的耐心、愛心以及新生理解、寬容來呵護。

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責任編輯:劉梅