背部肌肉拉傷是非常多的例子，很多學(xué)生在背部肌肉拉傷的時(shí)候不注意好的護(hù)理措施，導(dǎo)致拉傷的情況越來(lái)越嚴(yán)重。那么背部拉傷能上課嗎?我們首先應(yīng)該看一下背部拉傷以后用什么方法來(lái)進(jìn)行護(hù)理能夠很快的恢復(fù)，并且不會(huì)留下后遺癥。

一、絕對(duì)臥床休息

特別是背部肌肉拉傷非常痛的情況下，一定要臥床休息，能控制肌肉拉傷的發(fā)展。

二、多進(jìn)行熱敷

在背部拉傷24小時(shí)之后我們就可以進(jìn)行熱敷了，熱敷可以讓我們背部拉傷的情況快速的好轉(zhuǎn)起來(lái)。我們最需要注意的是，剛開(kāi)始拉傷時(shí)我們要選擇冷敷。千萬(wàn)不能熱敷。

三、選擇膏藥

背部肌肉拉傷跟用力過(guò)猛有很大原因，一旦確定拉傷，可以用一些消腫的膏藥。

有了以上的介紹，相信我們大家都知道應(yīng)該怎么樣緩解了吧，按以上的步驟并能夠在短時(shí)間之內(nèi)讓我們背部肌肉拉傷的情況快速的好轉(zhuǎn)。

綜合以上佰佰安全網(wǎng)為你總結(jié)的這些你知道了吧，背部拉傷以后還是在家多臥床休息，先不要著急去上課，以免讓傷勢(shì)加重，能夠及時(shí)有效的治療才能早日康復(fù)，早日重返課堂。平時(shí)多了解一些校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)和校園安全知識(shí)才能更好的避免一些不必要的意外發(fā)生，想要學(xué)習(xí)更多的學(xué)生運(yùn)動(dòng)拉傷如何急救的小常識(shí)嗎，敬請(qǐng)關(guān)注我們下期的節(jié)目。

責(zé)任編輯:何顯搶