跟腱處疼痛，需要考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部肌腱炎，從而引發(fā)的癥狀。肌腱炎一般也是因人而異，那么初跑者該如何預(yù)防跟腱炎呢？運(yùn)動(dòng)前，做好熱身伸展運(yùn)動(dòng)，筋骨沒(méi)有活動(dòng)開(kāi)，小腿肌肉繃得太緊或過(guò)于疲勞，那么運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的沖擊力傳到跟腱，就有可能引起跟腱炎；挑選合適的鞋子，如果鞋子過(guò)大，人往往會(huì)彎曲腳趾摳住鞋底，這個(gè)動(dòng)作會(huì)過(guò)度使用跖腱膜和相關(guān)組織，導(dǎo)致局部肌腱勞損，引發(fā)跟腱炎；跑步距離增加過(guò)快、訓(xùn)練過(guò)量，會(huì)給跟腱帶來(lái)更大的沖擊力。在進(jìn)行身體鍛煉時(shí)，一定要循序漸進(jìn)，慢慢加量，下面具體的了解一下跟腱炎手術(shù)治療效果怎么樣？

跟腱炎的治療，目前仍以保守治療為主，對(duì)于少數(shù)療效欠佳的患者，可以考慮手術(shù)治療，手術(shù)的基本理念在于清理跟腱周?chē)赡軐?duì)其造成刺激的軟組織或骨性結(jié)構(gòu)。

跟腱炎患者中，約24%癥狀存在于跟腱末端，制動(dòng)、冰敷、非甾體類(lèi)抗炎藥、調(diào)整鞋子和運(yùn)動(dòng)方式等保守治療一般能取得良好效果，但仍有10%的患者需手術(shù)治療?？晒┻x擇的術(shù)式包括、滑囊切除、病變的腱性部分切除、鈣化灶切除、跟骨部分切除等。傳統(tǒng)的以縱行為主的切口可能出現(xiàn)愈合困難、醫(yī)源性神經(jīng)損傷等情況，內(nèi)鏡和可吸收螺釘?shù)膽?yīng)用在一定程度上可以減少這些并發(fā)癥，也有研究人員試圖通過(guò)對(duì)手術(shù)切口的研究來(lái)提高手術(shù)成功率。

手術(shù)后在醫(yī)院觀察幾天，術(shù)后基本沒(méi)有什么后遺癥，回家好好療養(yǎng) 多休息幾天在下地走路，注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，跟腱炎手術(shù)治療效果怎么樣？發(fā)現(xiàn)在得了這種病及時(shí)治療，不要嚴(yán)重后才重視，如果大家還想了解更多關(guān)于跑步安全小知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)其他欄目?jī)?nèi)容吧。

責(zé)任編輯:張小付