長時間坐在寫字樓里辦公，是現(xiàn)在很多辦公室白領(lǐng)每天的狀態(tài)，這樣的狀態(tài)長久下去，身體會出現(xiàn)諸多不適。專家把這些稱之為辦公室綜合癥，那么，久坐的辦公室員工易患上哪五種疾病呢？

1、電腦職業(yè)病

因坐姿不正確、工作間及桌椅設(shè)計不合理，電腦操作人員可產(chǎn)生與電腦有關(guān)的職業(yè)病，如腱鞘炎等。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神經(jīng)根發(fā)炎，除會引起患者肌肉酸痛、抽筋及無力外，還會使關(guān)節(jié)退化、手部活動范圍減少。

2、延遲睡眠綜合征

有些人由于經(jīng)常加班熬夜，白天會出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳或嗜睡現(xiàn)象。該種現(xiàn)象被稱作“延遲睡眠綜合征”，會給健康帶來諸多不利影響。該癥狀常被一些醫(yī)生誤診為精神沮喪或慢性疲勞所致，危害極大。

3、信息滯呆癥

腦力勞動者每天都要接觸大量信息。很多時候，大腦來不及分解消化，只能囫圇吞棗地被動接收。這些未能及時消化、處理的信息充斥大腦，會干擾大腦的正常功能。患者可出現(xiàn)失眠或嗜睡、記憶力衰退、心悸、偏頭痛、眩暈、煩躁、易怒、抑郁、食欲減退等癥。

4、信息干擾癥

日常工作中，有許多似是而非、相互矛盾的信息，勢必干擾大腦的判斷和決策。一些缺乏主見又不善處理信息的人或是無所適從，或是心浮氣躁，易沖動。他們常處于困惑、焦慮等不良心境中，十分苦惱。

5、網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征

表現(xiàn)為患者沉湎于網(wǎng)上聊天或網(wǎng)絡(luò)游戲，忽視現(xiàn)實生活的存在，或?qū)ΜF(xiàn)實生活不再滿足。學生患上網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征后，學習成績明顯下滑，對人際關(guān)系感覺冷漠。據(jù)調(diào)查，100名網(wǎng)民中有22名認為使用網(wǎng)絡(luò)有類似吸煙上癮的感覺，有12人認為使用網(wǎng)絡(luò)能像吸煙那樣令人輕松。而最具有成癮危險的是那些在家操持家務的妻子或丈夫，而非年輕學生。

因此，佰佰安全網(wǎng)友情提醒，在上班的時候自己多注意，經(jīng)常站立一下，放松一下，現(xiàn)在不是有很多辦公室已經(jīng)開始中間做操了嗎？勞逸結(jié)合。另外，有頸椎病的人，更是要多多活動和呼吸新鮮空氣，有條件的可以購置一臺頸椎治療儀來緩解下受累的頸椎。

更多辦公室安全小知識，比如辦公室白領(lǐng)常見疾病與預防方法，請繼續(xù)關(guān)注我們網(wǎng)站。

責任編輯:鄒蘭