美國(guó)哈佛大學(xué)著名精神病學(xué)家弗列曼教授認(rèn)為：“人們患病的原因，心理因素占了很大比例?！币虼?，良好的心理健康狀態(tài)有助于幫大家預(yù)防疾病。世界衛(wèi)生組織也認(rèn)為心理健康比軀體健康的意義更重要，大家一定要引起重視。

現(xiàn)將測(cè)定心理健康的16個(gè)問(wèn)題列表如下，你也不妨來(lái)測(cè)測(cè)：

1.是否變得很健忘?

2.是否經(jīng)常束手無(wú)策?

3.是否總把心思集中在以自己為中心的事情上?

4.是否喜歡談起往事?

5.是否總是愛(ài)發(fā)牢騷?

6.是否對(duì)發(fā)生在眼前的事漠不關(guān)心?

7.是否對(duì)親人產(chǎn)生疏離感，甚至想獨(dú)自生活?

8.是否對(duì)接受新事物感到非常困難?

9.是否對(duì)與自己有關(guān)的事過(guò)于敏感?

10.是否不愿與人交往?

11.是否覺(jué)得自己已經(jīng)跟不上時(shí)代?

12.是否常常很沖動(dòng)?

13.是否常會(huì)莫名其妙地傷感?

14.是否覺(jué)得生活枯燥無(wú)味，沒(méi)有意義?

15.是否漸漸喜好收集不實(shí)用的東西?

16.是否常常無(wú)緣無(wú)故地生氣?

如果你的答案有7條以上是肯定的，那么你的心理健康就出問(wèn)題了，這時(shí)就要趕快想辦法調(diào)解了，否則會(huì)慢慢發(fā)展成嚴(yán)重的精神疾病的。

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責(zé)任編輯:胡玲玲