失眠恐懼癥是一件異常痛苦的事情，更別說是老年人患上老年人失眠恐懼癥了，很多老年人因為患上了失眠恐懼癥導(dǎo)致徹底難眠，長期受到失眠恐懼癥的干擾對患者的傷害是巨大的，很多老年朋友都不知道應(yīng)該如何擺脫失眠恐懼癥的困擾，也不知道老年人患有失眠恐懼癥該怎么辦才好?下面佰佰安全網(wǎng)小編就為您介紹一下，治療老年人患有失眠恐懼癥怎么辦的方法，希望對老年人失眠恐懼癥患者的病情可以起到促進作用。

1.心理調(diào)節(jié)

老年人失眠恐懼癥患者總是會質(zhì)疑自己的睡眠質(zhì)量，在夜晚來臨時就非常的焦躁不安，認(rèn)為這又將是一個不眠夜，所以老年人失眠恐懼癥患者會產(chǎn)生一種懼怕心理，在這種心理的影響下會對老年人失眠恐懼癥患者進入睡眠產(chǎn)生一大障礙。所以做好老人心理調(diào)節(jié)是治療老年人失眠恐懼癥的前提條件。

2.食物調(diào)節(jié)

老年人失眠恐懼癥患者要注意自己的飲食調(diào)節(jié)，例如酸棗仁、百合、龍眼、蓮子，蜂膠都有解郁、安神的功效，首烏和桑葚有滋補肝腎之效，可治抑郁癥、失眠、健忘煩躁等癥。

3.移情治療

老年人失眠恐懼癥患者要多多享受陽光和運動的美好，能夠讓老年人失眠恐懼癥患者的心情得到顯著的放松。同時培養(yǎng)對新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實、積極，這是患者在尋求怎樣治療老年人失眠療法時，不用花錢自己動手就能辦到的方法。

4.藥物治療

老年人失眠恐懼癥患者嚴(yán)重時可以服用西藥抗老年人失眠，以改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡為治療原理，有著起效快，見效顯著，副作用明顯的特點。而中藥標(biāo)本兼治，溫和調(diào)理，綠色安全，但是見效較慢。因此醫(yī)生在衡量怎樣治療老年人失眠恐懼癥的藥物選擇上，還會更多的考慮患者身體素質(zhì)、癥狀輕重等多方面因素。

以上就是佰佰安全網(wǎng)的小編給老年朋友們總結(jié)的老年人患有失眠恐懼癥怎么辦的方法。想要多了解老人心理健康小常識及老年恐懼癥有哪些危害就請您關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:王秀娟