軍訓(xùn)是新生的第一堂課，也將是令廣大新生難忘和驕傲的一段經(jīng)歷。每一個(gè)大學(xué)生入學(xué)最先經(jīng)歷的事就是軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中良好的表現(xiàn)可以給教官、班主任、班助、同學(xué)以及學(xué)長學(xué)姐留下一個(gè)好印象。有些新生不僅在老師及班級(jí)眼里留下了“印象”而且還在全校甚至全國留下了“印象”。

北大新生軍訓(xùn)頻現(xiàn)低頭族 軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

8月26日，北大新生就在自己的社交平臺(tái)上曝光了一組操場(chǎng)軍訓(xùn)圖片，圖片中，身穿軍訓(xùn)迷彩服的北大學(xué)生坐在操場(chǎng)上低著頭玩手機(jī)，連后方入鏡的女教官也是“低頭族”。

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此事一出在網(wǎng)上引發(fā)熱議。在網(wǎng)上被多次轉(zhuǎn)載的五張圖片中，不僅可以看到部分低頭看手機(jī)的學(xué)生，還有一些同學(xué)在低頭翻閱《大學(xué)生安全知識(shí)手冊(cè)》。隨后相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，這只是休息的時(shí)候看一會(huì)兒而已。

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人家軍訓(xùn)休息一下腫么啦，你們就放過吧。不過，專注于公共安全的小編要提醒同學(xué)們，新生軍訓(xùn)時(shí)，這種休息方式是不對(duì)的--傷害眼睛，因?yàn)殛柟庹盏绞謾C(jī)屏幕上會(huì)反光，這種情況下盯著手機(jī)屏幕看對(duì)眼球會(huì)產(chǎn)生刺激造成傷害，看書也是一樣。

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另外，我們都知道軍訓(xùn)可以鍛練自己的意志和毅力，但是軍訓(xùn)也很苦很累，要注意保護(hù)好自己的身體，因此，新生軍訓(xùn)時(shí)還應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

1、裝束一定要合適

迷彩服里最好穿一件衣服，最好一件吸汗性好的棉制背心，否則你的迷彩服很快會(huì)曬出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。

2、注意補(bǔ)充水分

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以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。不是涼水冰水就是最好的，最好養(yǎng)成帶水的習(xí)慣。

3、注意補(bǔ)充營養(yǎng)

軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。以后可以在吃的方面摳門點(diǎn)，這會(huì)一定要放開吃啊。

4、注意防曬

出門前半小時(shí)就要涂防曬霜，它也需要時(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護(hù)UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。男生也可以涂，別曬傷了。

5、不要硬撐

軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外。

6、注意溝通

軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師特別是教官請(qǐng)教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

7、謹(jǐn)防中暑

在日曬下堅(jiān)持戴帽;防暑藥品提前服和隨身帶及時(shí)服;及時(shí)喝涼開水或含鹽飲料;軍訓(xùn)休息時(shí)減少追逐、跑、跳，以防止產(chǎn)熱量過多;有某些中暑的先兆癥狀時(shí)及時(shí)休息或去醫(yī)務(wù)室處理。

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佰佰提示：

馬上要開學(xué)了，本安全網(wǎng)提醒您，如果您的孩子即將升入大一，請(qǐng)一定讓他知道這些!如果你身邊有大一新生，請(qǐng)將本文轉(zhuǎn)發(fā)給他和他的父母。

責(zé)任編輯:楊賡