生活中很多人都遭受過胃酸過多、胃痛等不適侵襲，在部分特殊職業(yè)中更是如此。特別是冬季胃病更易成為很多人群的職業(yè)病。據(jù)專家介紹，“行業(yè)胃病”是對由于工作性質(zhì)的原因造成的胃病的泛稱。調(diào)查顯示，教師、司機、白領(lǐng)、交警、個體業(yè)主、環(huán)衛(wèi)工人、記者、學(xué)者等是最容易產(chǎn)生胃病的八大行業(yè)，其從業(yè)者患胃病的幾率要比其他行業(yè)從業(yè)者高出2.3倍。其中教師更是以78%的得病率高居首位。 那么有胃病要補充維生素c你知道嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識，趕緊和小編一起去看一下吧。

維生素C的水溶性液呈酸性，對胃黏膜有刺激作用，空腹服用時可以引起胃部疼痛或不適，尤其是胃潰瘍患者較為敏感。但若飯后服用或減少用量，就可以避免這種不適癥狀。 維生素C能增強免疫力，預(yù)防感冒，天氣轉(zhuǎn)涼時，很多人都會有意識地吃點維生素C。但胃潰瘍患者應(yīng)注意，維C千萬別和潰瘍藥同服，而應(yīng)錯開兩個小時服用。 這是因為胃潰瘍患者的胃酸較多，胃舒平、胃喜等治療潰瘍的藥物多是中和胃酸的，而口感酸酸甜甜的維生素C是酸性的，如果兩者同時服用，自然會發(fā)生酸堿中和反應(yīng)，使兩種藥物都失去了藥效。 專家提醒：胃潰瘍患者買藥時最好看看說明書上的成分，如果含碳酸氫鈉、碳酸鎂等成分，一定要和維生素C錯開兩個小時服用。因為，這些藥物經(jīng)過兩個小時的代謝，已經(jīng)完全被分解吸收，不會和維生素C發(fā)生反應(yīng)，相互影響。 既然吃維生素C這么麻煩，胃潰瘍患者干脆不吃，那多省事。專家卻糾正了這種想法，我們每天的食物中雖含有維生素C，但對胃潰瘍患者卻是個例外。因為，潰瘍藥物的堿性作用會影響維生素C的吸收，僅靠食物中的維生素C劑量是不夠的，最好額外補充。 同時，維生素C還可以增強毛細(xì)血管彈性，促進潰瘍面愈合。但長期大量服用可能會出現(xiàn)血尿、腹痛和腹瀉等副作用。 專家建議：每日服用100毫克，服用兩個月左右，要“歇一歇”，停服一段時間后再繼續(xù)服用。 此外，潰瘍患者在服用維生素C時，一定要先吃點東西“墊墊底”，一般飯后服用效果更好。 需要注意的是，維生素C極易氧化，遇到銅離子，其氧化速度比平時快許多倍，而動物肝臟含有豐富的銅元素，因此最好別吃動物肝臟。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹有胃病要補充維生素c的知識，希望女性朋友們，在知道女性補充維生素的方法有哪些的基礎(chǔ)上，科學(xué)食用確保身體更健康。

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