跆拳道對大家來說并不陌生，很多練過跆拳道的人都知道，如果沒有掌握動作要領(lǐng)，是很容易發(fā)生危險的，因為跆拳道是一種對抗性非常大的運動，在對抗中也很可能出現(xiàn)意外受傷的情況，所以很多開設(shè)了跆拳道課程的學(xué)校，都會在校園運動知識中明確規(guī)定，一定要保護(hù)好自己的身體健康，學(xué)生跆拳道運動受傷如何急救，是非常值得大家了解的問題。

我們都知道跆拳道是一種全身性的運動，所以在運動的過程中很容易因為長期的勞損導(dǎo)致，膝關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)組織受損，還有就是比較常見的肌肉拉傷，出現(xiàn)這些受傷情況之后，千萬不要過于著急，而是要進(jìn)行及時的救治，常見的方法就是采用冰敷，就是將冰塊裝在布袋子里，然后直接敷在患處，可以起到緩解疼痛，消炎消腫的作用。

在這里需要提醒大家，如果在練習(xí)跆拳道的時候，身體出現(xiàn)的受傷情況比較嚴(yán)重，千萬不要耽誤了最佳的治療時機(jī)，需要及時的將患者送往醫(yī)院，這樣才能夠在第一時間讓患者得到救治，不至于造成更嚴(yán)重的傷害。

佰佰安全網(wǎng)提醒大家，運動損傷絕對不等于運動傷害,大部分的運動損傷是可以預(yù)防的。只要您了解學(xué)生如何防止運動中受傷的細(xì)節(jié)，就可以可以大大減少 運動損傷的發(fā)生幾率。

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