房事中大汗淋漓，中醫(yī)稱為“泄”。此種情況除了性生活過程中汗多，房事后四肢發(fā)冷、心慌氣短，并伴有咽喉干燥，關節(jié)酸疼，周身乏力等，這是因為陽氣外泄，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣補血的食物，備孕夫妻必備的三款春季滋補湯呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

良好的夫妻生活，對于一個家庭的穩(wěn)固，以及，健康科學的生育都是很重要的，不少在夫妻生活中，出現(xiàn)有心無力的狀況時，那么，夫妻就需要進行滋補，下面，大家就一起看看夫妻必備的三款春季滋補湯吧。

推薦一：

海蛤墨魚湯

食譜原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。

做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。

作用功效：這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津，增強夫妻雙方的體力，提升房事質(zhì)量。

推薦二：

山藥枸杞子湯

食譜原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。

做法：鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。

作用功效：山藥、蓮子益氣健脾，枸杞子、銀耳滋陰補腎，對于陰陽兩虛的癥狀非常有幫助。

推薦三：

木瓜海帶烏雞湯

食譜原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。

做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時后出鍋，加食鹽4克。

作用功效：木瓜、海帶理氣散結，烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功，可以起到良好的強身健體效果。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為您提供了關于備孕夫妻必備的三款春季滋補湯的解答，希望我的解答對您有所幫助！想要了解更多關于備孕期間需要補充哪些營養(yǎng)和備孕安全小知識及孕嬰安全小知識請您多多關注佰佰安全網(wǎng)吧！

責任編輯:王秀娟