飲料的口感比較好，很多人一口氣可以喝很大杯，喝開(kāi)水不一定能喝很大杯。那么飲料是垃圾食品嗎?下面和佰佰安全網(wǎng)小編了解下吧。

我們先看看常吃垃圾食品有哪些危害：《免疫力》雜志上一項(xiàng)新研究顯示，高脂肪食物可能會(huì)讓人看上去變丑。小鼠實(shí)驗(yàn)顯示，喂食高脂食物的小鼠，皮膚蛋白質(zhì)發(fā)生了變化，內(nèi)部產(chǎn)生了炎癥，看上去顯得腫脹，研究人員表示這或許能解釋為何一夜狂歡后，第二天醒來(lái)臉會(huì)浮腫。垃圾食品會(huì)讓人變丑。

垃圾食品是指被認(rèn)為不健康或者僅含少量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食品。垃圾食品一般是僅僅提供一些熱量，別無(wú)其它營(yíng)養(yǎng)素的食物，或提供超過(guò)人體需要變成多余成分的食品。

市面上大多數(shù)的果汁飲料，都含人工色素和添加劑，過(guò)量色素進(jìn)入兒童體內(nèi)，容易沉著在他們未發(fā)育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干擾體內(nèi)多種酶的功能，對(duì)新陳代謝和體格發(fā)育造成不良影響。

碳酸飲料含有大量的氣體，會(huì)增強(qiáng)飽腹感，從而影響孩子對(duì)其他食品的攝取，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致身材矮小的出現(xiàn)。因此，在日常生活中，家長(zhǎng)一定要適當(dāng)?shù)南拗坪⒆訉?duì)碳酸飲料的攝取。當(dāng)然，也要監(jiān)督孩子養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，不要挑食偏食，不然會(huì)影響身高發(fā)育。

所以飲料是垃圾食品。垃圾食品只提供熱量，沒(méi)有其他太多的營(yíng)養(yǎng)素，最容易誘發(fā)兒童多種疾病。有些雖然在兒童期沒(méi)有發(fā)病，但也為日后罹患高血壓、心腦血管病、糖尿病等埋下隱患。建議大家不要讓孩子吃，平時(shí)多了解有毒食品安全知識(shí)及食品安全知識(shí)，對(duì)孩子是有幫助的。

責(zé)任編輯:毛麗