雙皮奶主要原料是蛋和牛奶，不要多吃，還是口感不錯的一道甜品。那么，老人能吃雙皮奶嗎?小編今天就來介紹一下這方面的知識。

雙皮奶富含蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡,消除水腫、提高免疫力。調(diào)低血壓,緩沖貧血,有利于生長發(fā)育。雙皮奶富含鈣,鈣是骨骼發(fā)育的基本原料,直接影響身高,調(diào)節(jié)酶的活性,參與神經(jīng)、肌肉的活動和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放,調(diào)節(jié)激素的分泌,調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性,控制炎癥和水腫,維持酸堿平衡等。雙皮奶富含磷,具有構(gòu)成骨骼和牙齒,促進(jìn)成長及身體組織器官的修復(fù),供給能量與活力,參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。

雙皮奶功效作用

1.消除水腫

雙皮奶富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),常食能維持鉀鈉平衡,利尿消腫。

2.促進(jìn)身體發(fā)育

雙皮奶富含鈣,能促進(jìn)骨骼發(fā)育,幫助兒童生長,預(yù)防老年骨質(zhì)疏松。

3.提高免疫力

雙皮奶富含豐富的蛋白質(zhì),能維持免疫機能,提高免疫力。

不難得出老人能吃雙皮奶是很好的。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的老人能吃雙皮奶的知識，希望家有老人的朋友們，在知道給老年人飲食如何搭配的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，讓他們的身體更健康。如果不還想了解更多老人安全知識，那就來關(guān)注小編的后續(xù)文章吧。

責(zé)任編輯:王小麗