馬上就到中秋節(jié)了，月餅是必不可少的食品，月餅偏甜，雖然好吃，但是不能多吃，那么，老人能吃月餅嗎?小編今天就來(lái)介紹一下這方面的知識(shí)。

只能少量吃

老人只能少量吃一些月餅，雖然說(shuō)很多月餅的餡都是很有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是月餅總的來(lái)說(shuō)是不太好消化的一種食物，在我們的印象中月餅很甜而且吃起來(lái)很膩，沒(méi)錯(cuò)，那是因?yàn)樵嘛炛泻写罅康挠椭吞欠?，而且月餅的淀粉含量也高。老人的消化系統(tǒng)慢慢退化了，相對(duì)來(lái)說(shuō)消化食物的功能也不那么好了，所以老人只能少吃月餅。

吃多有危害

老人吃多了月餅是有危害的，其實(shí)準(zhǔn)確的說(shuō)一般的人吃都了月餅都會(huì)有害處，更不用說(shuō)老年人了，而且很多老年人都有各種疾病，比如高血壓、糖尿病和膽結(jié)石等疾病，而這些疾病患者都是不適合吃月餅的，吃多了月餅會(huì)增加膽固醇的含量，還會(huì)使血糖升高，對(duì)身體是極為不利的。老人吃多了月餅?zāi)c胃也會(huì)受不了的，所以一定不要吃多。

溫馨小提醒

大家如果要送老年人月餅，最好是選擇低糖低脂的月餅，這樣的月餅相對(duì)來(lái)說(shuō)要好一點(diǎn)，當(dāng)然也不是說(shuō)這樣的月餅就可以多吃，不管怎樣的月餅吃多了都不好，老人可以選擇吃些冰皮月餅，這樣的月餅脂肪含量要少一些，熱量也少一些，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)身體的刺激沒(méi)有那么大。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的老人能吃月餅的知識(shí)，希望家有老人的朋友們，在知道給老年人飲食如何搭配的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識(shí)庫(kù)的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，讓他們的身體更健康。如果不還想了解更多老人安全知識(shí)，那就來(lái)關(guān)注小編的后續(xù)文章吧。

責(zé)任編輯:王小麗