自己動手做美食健康又營養(yǎng),還能在做美食的過程中積累經(jīng)驗(yàn),其實(shí)很多美食的做法是很簡單的,就拿比較有名的糖水飲品冰糖雪梨來說,雖然做法有很多種,但是其實(shí)都是相對比較簡單的。
雪梨、冰糖基本上每個(gè)人都知道,而且在我們的生活中這兩樣食材的出鏡率都很高,冰糖雪梨不但是一道著名的甜品,還有超級多的功效,下面一起來看看冰糖雪梨都有哪些做法吧!
做法一、原料雪梨2個(gè),冰糖適量。雪梨去心切片與冰糖同放入瓦盅內(nèi),加少量清水,燉30分鐘,便可食用。功效:清心潤肺,清熱生津。適合咽干口渴、面赤唇紅或燥咳痰稠者飲用。秋天氣候干燥,一般兒童可作日常飲品。
做法二、原料雪梨一個(gè),冰糖10克,川貝粉2克,枸杞3克。把雪梨削去皮、用小刀去掉上層約1/5的頂部,用小勺挖去梨核。把雪梨清理干凈后,往梨心放入冰糖。把枸杞和川貝粉分別放入梨心。鍋內(nèi)加入適量的水。蓋好鍋蓋后,蒸一小時(shí)左右,就可以食用了。
做法三、原料雪梨1~2個(gè),冰糖30~60克。將雪梨去皮,去核,與冰糖同置瓷碗內(nèi),隔水燉至冰糖溶化即成。梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤沛止咳作用,可治療小兒肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥。
做法四、原料銀耳8克(約1整朵)、雪梨3個(gè)、紅棗6粒、枸杞5克、冰糖60克、清水2.5升。將銀耳用溫水浸泡30分鐘后沖去泥沙,用剪刀剪去根部,然后用手撕成小塊;將紅棗、枸杞分別沖洗干凈備用;將撕碎的銀耳放入砂鍋內(nèi),倒入清水,蓋上鍋蓋用大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮5小時(shí);將梨洗凈去皮后,切成小片;待銀耳煮得綿軟濃稠后倒入紅棗、枸杞、梨及冰糖再煮15分鐘即可熄火,冷熱食用皆可。
做法五、原料冰糖,清水,雪梨先將雪梨削去外皮,用器具磨成茸狀或者切成數(shù)塊,加冰糖少許,清水適量,慢火蒸半個(gè)小時(shí)即可。有除痰,潤肺,補(bǔ)肺的功效。不僅如此,而且冰糖雪梨羹味道鮮美,賣相更加,還是一道非常好吃的甜品。
上述給大家分享了五種冰糖雪梨的做法,當(dāng)然除了冰糖、雪梨兩種食材之外,大家也可以選擇加一些紅棗、枸杞等的配料,這樣做出來的冰糖雪梨也是十分美味又有不少功效的,具體的做法可以參考上面。
責(zé)任編輯:李超群
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