對于處于備孕期間或者剛剛懷孕的女性朋友來說，服用葉酸是很重要的部分，通過這種藥物可以更好預(yù)防胎兒畸形。如果是正常的人群，適當(dāng)吃點(diǎn)葉酸能夠有效預(yù)防貧血的癥狀。下面跟小編一起來看看，葉酸對白頭發(fā)會有效果嗎？

葉酸對白頭發(fā)會有效果嗎？

葉酸屬于b族維生素，對于白頭發(fā)應(yīng)該能夠起到一定的輔助作用。但是作用應(yīng)該不是特別大，頭發(fā)發(fā)白有的是遺傳的，有的和血液循環(huán)有關(guān)系。

白發(fā)還是需要其他的辦法改善的，白發(fā)主要與肝腎虛弱，肝熱還有血熱遺傳，精神壓力還有些情緒抑郁等等有關(guān)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下來治療。

葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。

一般在早孕三個月前補(bǔ)充葉酸，因?yàn)樵谠缭星叭齻€月是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育時期，這個時候需要補(bǔ)充葉酸，有利于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，可以同時增加維生素C一起服用有利于寶寶的吸收，但是在孕3個月后就不需要繼續(xù)補(bǔ)充了，過多的葉酸也是會影響寶寶發(fā)育的，平時營養(yǎng)要多樣化，適當(dāng)鍛煉促進(jìn)寶寶更好的生長和發(fā)育。

相信通過上面的內(nèi)容，都應(yīng)該知道葉酸對白頭發(fā)是沒有什么效果的，因此不要依靠這種方式去改善白頭發(fā)。平?？梢赃m當(dāng)吃點(diǎn)桑葚、黑芝麻或者櫻桃等食物，這些對改善白頭發(fā)都會有很好的功效。

責(zé)任編輯:李超群