中秋節(jié)吃月餅這一習(xí)俗歷史悠久,明代《西湖游覽志余》中這樣寫道:“八月十五謂之中秋,民間以月餅相遺,取團(tuán)圓之意”。如今,月餅更是家家戶戶過中秋的必備甜點(diǎn),那么,老人吃紅棗好嗎?
每年農(nóng)歷八月十五日,是傳統(tǒng)的中秋佳節(jié)。這時是一年秋季的中期,所以被稱為中秋。在中國的農(nóng)歷里,一年分為四季,每季又分為孟、仲、季三個部分,因而中秋也稱仲秋。八月十五的月亮比其他幾個月的滿月更圓,更明亮,所以又叫做“月夕”,“八月節(jié)”。此夜,人們仰望天空如玉如盤的朗朗明月,自然會期盼家人團(tuán)聚。遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的游子,也借此寄托自己對故鄉(xiāng)和親人的思念之情。所以,中秋又稱“團(tuán)圓節(jié)”。中秋吃月餅,和端午吃粽子、元宵節(jié)吃湯圓一樣,是我國民間的傳統(tǒng)習(xí)俗。月餅已成為中秋節(jié)的象征。每逢中秋,皓月當(dāng)空,闔家團(tuán)聚,品餅賞月,談天說地,盡享天倫之樂。那么,老人不能貪吃月餅嗎?小編今天就來介紹一下這方面的知識。
患有高血壓、高血脂、高血糖等疾病的中老年朋友都不適宜多吃月餅,因為月餅中含有大量的糖分、油脂,過多食用會使人體血脂、血糖的增高,進(jìn)而誘導(dǎo)血管內(nèi)皮細(xì)胞的凋亡、抑制細(xì)胞增殖,可促進(jìn)動脈粥樣硬化斑塊的發(fā)生和發(fā)展;另外血脂增高會導(dǎo)致血液黏度增加,使血液流速減慢,從而引發(fā)心、腦血管供血不足、缺血缺氧,導(dǎo)致心腦血管疾病甚至是心血管急性事件的發(fā)生。而且即使是水果、蔬菜餡的素食月餅,只要外皮含有淀粉,就可能轉(zhuǎn)化為葡萄糖,導(dǎo)致血糖升高,對心腦血管病人是有危險的。因此這些人群一定要適當(dāng)進(jìn)食月餅,醫(yī)生建議:首先,月餅不宜作為正餐食用,也不要把月餅代替水果作為餐后甜點(diǎn),更不要在餓肚子的時候吃,且每次最好不要超過半個,并且要細(xì)嚼慢咽,防止消化不良;其次,吃月餅時建議同時喝熱水,最好是泡一杯綠茶、醋類飲料或者吃些山楂,可幫助去油膩;最后,脾胃虛弱的人群建議少吃月餅,可以減輕腸胃負(fù)擔(dān),避免消化不良。
除了適量進(jìn)食月餅外,醫(yī)生還提醒上述人群在堅持服藥治療原發(fā)疾病的同時,做好心腦血管疾病的一級預(yù)防,以防心腦血管急性事件的發(fā)生。以嶺公司生產(chǎn)的超微粉通心絡(luò)膠囊可以通過多靶點(diǎn)、多途徑有效防治心腦血管病。它能夠清除血液中增高的脂質(zhì),保護(hù)血管內(nèi)皮,修復(fù)因高血脂、高血壓、高血糖等原因引起的內(nèi)皮損傷,改善血管內(nèi)皮功能,抑制冠脈痙攣,穩(wěn)定易損斑塊防止血栓形成,延長心腦組織在缺血缺氧環(huán)境中的存活時間,保證微血管內(nèi)皮在缺血缺氧環(huán)境中的結(jié)構(gòu)完整。因此,被臨床廣泛用于心腦血管疾病的一級預(yù)防。
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