相信大家都知道，如果吃荔枝分量很多的情況下，很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。因此不希望上火的朋友，需要控制好荔枝的分量。其實在日常生活中有很多食物都不能跟荔枝一起吃，否則容易起到反效果。下面跟小編一起來看看，荔枝不能跟哪些食物在一起吃？

1、荔枝與黃瓜不能同食

荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養(yǎng)價值。

2、荔枝與動物肝臟不能同食

動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養(yǎng)價值均降低。

3、荔枝與胡蘿卜不能同食

胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì)，該物質(zhì)可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養(yǎng)價值。

4、荔枝與牛奶不能同食

因為牛奶有豐富蛋白質(zhì)，而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響吸收，降低牛奶的營養(yǎng)價值，個別體質(zhì)吃多還會引起腹瀉。

哪些人群不能吃荔枝？

1、咯血患者忌食荔枝

荔枝性溫，味甘酸，易上火助熱?！妒朝煴静荨分性缇椭赋觯骸岸嗍硠t發(fā)熱”；《本草綱目》中也告誡：“鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血，火病人尤忌之?！?

2、口瘡患者忌食荔枝

荔枝性溫熱，多吃極易助熱上火?？诏徎颊?，包括口舌潰瘍、口腔糜爛、齒齦腫痛等，都忌多食荔枝。

3、眩暈患者忌食荔枝

荔枝性溫，味甘酸，肝火眩暈和痰濁眩暈患者都應忌食或少食?！侗静菥V目》中有記載：“火病人尤忌之?！?

總體來說荔枝跟很多食物都是不能在一起吃的，否則對身體健康會造成很大的影響，也不能讓荔枝的效果更好被發(fā)揮出來。而且荔枝會有很多的禁忌人群，并不是每個人都可以吃，需要特別注意。

責任編輯:李超群