很多女人因為工作壓力大，作息不規(guī)律而導(dǎo)致臉總是黯淡無光的。有些人會選擇使用中藥，有些人都覺得是藥三分毒，就會選擇食療，今天。佰佰安全網(wǎng)小編就為您提供一個提升氣色很好的食物桂圓紅棗茶。

桂圓有三樣藥：桂圓殼、桂圓核、桂圓肉。桂圓殼輕，它是走頭部的，專門祛除頭部的風邪。桂圓核重，它的作用往下走，專門祛除下焦的濕氣，還能止痛。桂圓肉不輕不重，它作用于人體的中部，專門補益心脾、養(yǎng)氣血。很多人以為紅棗最補血，其實桂圓肉補血的效果更好，而且不像紅棗那樣容易生濕熱。

有人說喝桂圓容易上火，其實如果把桂圓連殼一起泡茶來喝，就不容易上火了。桂圓殼祛風解毒，單用桂圓殼泡茶，可以調(diào)理受風引起的頭暈。

桂圓具有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后身體虛弱等。紅棗有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能?，F(xiàn)代藥理研究表明，紅棗能使血中含氧量增強，滋養(yǎng)全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。

桂圓紅棗茶可以補益心脾，適合脾虛、貧血的人，還可以改善氣色喲！

引用桂圓紅棗茶還需注意的事項：

1、感冒咳嗽痰多時忌飲。

2、孕婦慎用。

3、體質(zhì)偏寒的人可以在茶包袋中加入一點姜粉，或者在泡茶時加兩片生姜，效果會更好。

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責任編輯:張張