說起維生素A，很多媽媽都不陌生，是寶寶成長(zhǎng)過程中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)寶寶的健康有著不可替代的作用。兒童補(bǔ)充維生素A有什么用？孩子缺乏維生素A可生什么病呢？

Q、維生素A(VA)對(duì)孩子有什么用?每天需多少量?

A、維生素A是一種脂溶性維生素。它對(duì)人的主要功能有：維持暗光下的視覺功能；保護(hù)上皮組織：促進(jìn)骨骼與牙齒的正常發(fā)育；維持正常的免疫與生育功能等。這些功能對(duì)孩子都是非常重要的。

1歲內(nèi)的嬰兒每日維生素A需200微克，各國(guó)規(guī)定的供給量(略高于最低需要量)不盡相同。VAl國(guó)際單位=0.3微克(1微克=3.33國(guó)際單位)市售小兒用AD一般每日VA量約1 500國(guó)際單位。

Q、孩子缺維生素A可生什么病?

A、孩子缺維生素A嚴(yán)重時(shí)先有“夜盲癥”，就是天黑后眼睛看不見東西，或是需要比正常人多的時(shí)間才能慢慢看見，叫做“暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)”。如延誤治療，可見眼結(jié)膜干燥、怕光，重者角膜干燥、發(fā)生潰瘍、穿孔、虹膜脫出，甚至失明(為貧窮國(guó)家孩子失明最常見的原因)。皮膚可有毛囊角化呈雞皮疙瘩樣；呼吸道、泌尿道易有繼發(fā)感染；嬰幼兒可有體格發(fā)育遲緩。缺VA較輕的小兒可無明顯癥狀，只血清VA低，因免疫功能低而易患感染性疾病，可能生長(zhǎng)發(fā)育也較差。

Q、維生素A過量有什么害處?

A、維生素A因是脂溶性，也可在人體儲(chǔ)存。人攝入過多VA可引起維生素A中毒癥。小兒一次攝入VA30萬單位或以上，可引起急性中毒，有顱內(nèi)壓增高的癥狀如嘔吐、頭痛、前囟凸起、顱縫裂開等。停用VA后，癥狀迅速消失。如每日攝入VA數(shù)萬單位，數(shù)月后可致慢性中毒，小兒食欲減退、煩躁、四肢骨痛及軟組織腫、也可有顱內(nèi)壓增高癥狀、皮膚搔癢、毛發(fā)枯干、肝脾腫大、出血等。嚴(yán)重者可有骨骼畸形致兩腿不等長(zhǎng)而致瘸，肝硬化可致死。

Q、什么食物含維生素A多?食物是否可致維生素A中毒?

A、維生素A指以視黃醇為代表的一類物質(zhì)，主要存在動(dòng)物性食物中；另有胡蘿卜素類物質(zhì)存在橙黃色及深綠色植物性食物中，人食入可轉(zhuǎn)化成VA。維生素A在動(dòng)物體主要儲(chǔ)存在肝臟，在發(fā)現(xiàn)VA以前，曾有北極探險(xiǎn)者食大量北極熊肝后發(fā)生嘔吐、頭痛等顱壓增高癥狀，實(shí)際就是VA急性中毒。國(guó)內(nèi)外皆有報(bào)道成人食大量狗肝發(fā)生急性VA中毒及小兒每日連續(xù)食用雞肝致慢性VA中毒的報(bào)道。胡蘿卜素食入過多(一般是食胡蘿卜、西紅柿或柑桔類過多)可致胡蘿卜素血癥：全身皮膚發(fā)黃，眼鞏膜不黃，尿不黃，狀佳，無其他VA中毒癥狀，停食含胡蘿卜素食物后，皮膚黃漸退，予后良好。

小編提醒：嬰幼兒的維生素A缺乏與否，主要取決于喂養(yǎng)方式以及寶媽的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。為了寶寶的健康成長(zhǎng)，建議寶媽養(yǎng)成定期看營(yíng)養(yǎng)門診的習(xí)慣。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食以及寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品這方面的常識(shí)正在更新當(dāng)中，如果您有興趣，可以持續(xù)關(guān)注哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪