產(chǎn)后媽媽們在坐完月子后千萬不要立刻開始減肥，因?yàn)榻?jīng)過一個(gè)月的休養(yǎng)并不能使身體完全恢復(fù)到產(chǎn)前的狀況，因此還需要繼續(xù)恢復(fù)體力。建議在產(chǎn)后大約6周后，根據(jù)自身的情況來酌情考慮減肥的計(jì)劃。下面就為大家介紹一下產(chǎn)后瘦身的注意事項(xiàng)吧。

1、忌吃減肥藥

如果女性在產(chǎn)后是母乳喂養(yǎng)寶寶的，一定不能利用減肥藥來瘦身，因?yàn)闇p肥藥會影響人體正常的代謝，尤其是哺乳期吃減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排泄，導(dǎo)致嬰兒肝臟解毒功能差，引起嬰兒的肝功能異常。

2、使用腹帶不能過緊或者盡量不使用

雖然產(chǎn)婦在產(chǎn)后早期可以使用腹帶，但是每當(dāng)活動量大時(shí)，體內(nèi)游離的臟器牽拉就會使人感到非常難受，應(yīng)切記腹帶不能過緊。

3、信心最重要

產(chǎn)婦產(chǎn)后的心情很重要，因?yàn)楫a(chǎn)婦對減肥有信心，這樣才能有助于產(chǎn)后瘦身。

以上就是產(chǎn)后瘦身的注意事項(xiàng)介紹，如果你對產(chǎn)后如何快速恢復(fù)好身材等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后塑身安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗