從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦在月子里每天要進(jìn)食大量的糖類(lèi)、高蛋白食物，這些食物大多細(xì)軟，本來(lái)就失去了咀嚼過(guò)程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件。但是產(chǎn)婦畢竟身體特殊，刷牙雖是件小事情，但是還是要有一些注意事項(xiàng)的。那么，產(chǎn)后刷牙注意事項(xiàng)呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

一、刷牙前將牙刷泡軟

刷牙前要用溫水將牙刷泡軟，最好使用特制的月子牙刷，因?yàn)樵伦友浪⒂煤＞d或軟毛制成，可減少牙刷對(duì)牙齒、牙齦的傷害。

每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口，飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習(xí)慣，宵夜后再刷一次牙。為了保護(hù)好牙齒，產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣。

二、產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法

指刷有活血通絡(luò)、堅(jiān)齒固牙、避免牙齒松動(dòng)的作用。具體操作方法：將右手食指洗凈，或用干凈紗布纏食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來(lái)回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數(shù)遍。

三、刷牙動(dòng)作要輕柔

刷牙時(shí)動(dòng)作要輕柔，不能“橫沖直撞”，也不要橫刷，要用豎刷法，順序應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來(lái)回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。

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責(zé)任編輯:王秀娟