很多食物中含有對我們?nèi)梭w有益的元素，常吃可以給我們的身體帶來好處，但有一些食物卻不能多吃或是食用，會對我們的身體造成損害，下面小編請各位家長跟隨一起漲知識，這些食物對孩子身體健康無益，少吃。

哪些食物小孩不能碰？

含鉛食物

鉛是腦細胞的一大殺手，食物中含鉛量過高會損傷大腦，引起智力低下。比如，爆米花，由于爆米花在制作過程中，機罐受高壓加熱后，罐蓋內(nèi)層軟鉛墊表面的一部分鉛會變成氣態(tài)鉛。比如皮蛋，皮蛋在制作過程中，其原料中含有氧化鉛和鉛鹽，鉛具有極強的穿透力，多吃皮蛋也會影響智力。

含鋁食物

世界衛(wèi)生組織提出，人體每天攝鋁量不應超過60毫克，要是一天吃50~100克油條便會超過這個允許攝入量，導致記憶力下降，思維能力遲鈍，所以，早餐不能以油條為主食。經(jīng)常使用鋁鍋炒菜、鋁壺燒開水的家庭也應注意兒童攝鋁量增大的問題。

含過氧脂質(zhì)的食物

如果長期攝入過氧化脂并導致其在體內(nèi)積聚，可使人體內(nèi)某些代謝酶系統(tǒng)遭受損傷，進而產(chǎn)生大腦早衰或癡呆。主要有油溫在200℃以上的煎炸類食品，及長時間曝曬于陽光下的食物，如熏魚、燒鴨、燒鵝等。還有炸過魚、蝦的油會很快氧化并產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。其它如魚干、腌肉及含油脂較多的食品，在空氣中久置都會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。

很多食物可能會傷到寶寶的大腦，比如，食物中含鉛量過高會損傷大腦，引起智力低下。多吃皮蛋也會影響智力。所以父母要謹慎選擇給孩子的食物。

對孩子的進食情況，家長要保持平和的心態(tài)，不焦慮，不強迫，讓孩子在愉快，輕松的氣氛下進餐。佰佰安全網(wǎng)關于兒童健康飲食、高鹽食品對寶寶的危害多嗎的知識還在持續(xù)更新，請您一定鎖定我們的相關欄目哦。

責任編輯:陳淼琪