一般認(rèn)為血熱的的人臉上經(jīng)常會(huì)油光發(fā)亮，特別容易長(zhǎng)痘痘，而且少白頭的人的幾率也比較大。那么，血燥熱食補(bǔ)呢？佰佰安全網(wǎng)和您一起去了解一下吧！

血燥熱食補(bǔ)

血燥熱的主要原因就是氣血不和，一般表現(xiàn)為血熱、口腔潰瘍等，平時(shí)注意飲食要清淡易消化，不食用辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，積極的鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力，平時(shí)保持平和的心態(tài)。血熱的人，可以吃一些解毒的藥物，比如黃連解毒湯、犀角地黃湯之類，但治血熱見效比較慢。

主要靠平時(shí)的調(diào)理，可以多吃一些水果和蔬菜，綠豆湯也可以多喝一些。多吃涼血食物，如鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根。

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責(zé)任編輯:王秀娟