在備孕期，細心的妻子應當了解男人生理期的表現(xiàn)，好好呵護你的男人，必將會擁有健康的寶寶。那么備孕期男人來例假時該怎么辦呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

備孕期男人來例假時該怎么辦

1. 讓男性自由一下，爭取自己恢復過來。

2. 在這段時期，許多男性都會伴有身體方面的病痛。為了盡快結(jié)束“假期”應該適當使用藥物治療；

3. 結(jié)交知心的男性朋友，男人與男人之間的相互支持和幫助，對于結(jié)束“假期”有莫大幫助；

4. 作為男人，本身也要主動尋找緩解壓抑情緒的方式，調(diào)節(jié)自己。必須盡量避免因自己的過錯而傷害別人，哪怕這種傷害是無意的；

5. 參加平時愛好的活動，通過鍛煉可以使身體內(nèi)激素分泌恢復，使大腦中興奮性神經(jīng)遞質(zhì)適當增加，從而盡快進入正常狀態(tài)；

6. 給男人獨處的時間，此時最需要女人的善解人意。

幫助男人度過這段時期之后，就可以開始造人計劃了，總之，只要夫妻是在思維、語言、行為、情感諸方面都達到高度協(xié)調(diào)一致的時候同房受孕，出生的孩子就會集中雙親在身體、容貌、智慧等方面的優(yōu)點。為了生出優(yōu)質(zhì)的寶寶，夫妻之間的溝通理解是最重要的。

男人來“大姨夫”時的常見表現(xiàn)：

1. 口舌生瘡，牙齦腫痛，甚至長了口腔潰瘍；

2. 食欲不振，即便美食也不為所動；

3. 大便失去規(guī)律，坐便時間延長；

4. 總是坐著看書，但總把書翻來翻去；或者看電視，把電視臺調(diào)來調(diào)去，總找不到想看的東西；

5. 變得冷淡，甚至冷漠，見了妻子也不再有甜言蜜語。當她們試圖接近他時，他感到不習慣；

6. 說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃；

7. 時不時地發(fā)火，或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡；

8. 眼神黯淡無光，似乎總要回避什么，而且顯得很脆弱；

9. 總是獨自抽著悶煙，而且時不時長長地喘粗氣；

10. 總顯得很不耐煩，變得急躁；

11. 看起來有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂；

12. 拿筷子或勺子的手變得有點發(fā)抖，菜或湯灑落在餐桌上；

13. “性趣”大減。

以上就是對備孕期男人來例假時該怎么辦的介紹，如果你對哪些不良習慣會影響懷孕等有關(guān)備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕前生活禁忌安全常識欄目。

責任編輯:吳夢莉