如今我們?cè)絹碓疥P(guān)注寶寶的食品安全問題，但是很多媽媽會(huì)錯(cuò)誤的認(rèn)為只有全國之才對(duì)寶寶好，其實(shí)并不是這樣的，寶寶喝純果汁并不一定是好事，因?yàn)閷殞毜纳眢w與成人不同。

嬰兒的味覺系統(tǒng)就像一張白紙，家長在上面如何描繪會(huì)影響到味覺的發(fā)育。若給寶寶喝未經(jīng)稀釋的100%純果汁，就等于讓他們直接接觸過甜的果糖，這不僅會(huì)導(dǎo)致寶寶不肯再喝白開水，甚至可能厭奶。所以給孩子喝純果汁時(shí)一定要稀釋。

剛開始，稀釋比例高一些，盡量讓味道淡一些，這樣，既不會(huì)導(dǎo)致他的口味變重，也不會(huì)因?yàn)殚L期攝入過多果糖而影響健康。每次稀釋后大概飲用30—50毫升即可。此外，最好經(jīng)常變換果汁的口味，比如今天是酸一點(diǎn)的橙汁，明天是甜一些的西瓜汁，這種變換可以促進(jìn)兒童味覺發(fā)育。

其實(shí)，家長就地取材制作的果汁最為新鮮，如橘子、檸檬、蘋果、西瓜、葡萄等都是很好的榨汁原料。如果覺得自己榨比較麻煩，可以選購大品牌的嬰兒專用果汁，同樣需要稀釋后再給寶寶飲用。如果寶寶喝果汁后出現(xiàn)皮疹、拉稀、煩躁等過敏反應(yīng)，或者開始厭奶，則需要立即停止飲用，必要時(shí)，還需要到醫(yī)院就診。

所以，為了避免讓寶寶喝到甜度高的純果汁，給寶寶喝果汁盡量?jī)饵c(diǎn)水，這樣才能稀釋果汁當(dāng)中的甜度，讓寶寶喝得更健康。如果你想掌握更多兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的這方面的知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪