寶寶便秘可多喝果汁或菜水。一般來說，母乳喂養(yǎng)的孩子比較少有便秘，所以寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)，如發(fā)生便秘，可加用果汁或菜水。4個(gè)月以上的寶寶開始添加輔食時(shí)，飲食中注意添加富含纖維素的菜泥和果泥，少吃油炸等上火的食物，多喝開水。

讓寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣?？稍诿刻煸绯抗潭ㄒ粋€(gè)時(shí)間，讓寶寶養(yǎng)成排便的習(xí)慣，排便時(shí)不要讓寶寶被其它事物分心，也不要呵斥或給予壓力，如果超過10分鐘未解出大便，不必強(qiáng)迫寶寶繼續(xù)蹲坐，讓他在自然狀態(tài)下建立起良好的排便反射。

對(duì)于經(jīng)常便秘的寶寶，家長(zhǎng)也可以幫他做做腹部按摩：讓寶寶仰臥躺在床上，用右手掌根部緊貼腹肌，按順時(shí)針方向邊揉邊推，手法不宜太重，每次持續(xù)時(shí)間約10分鐘，每次施行2-3次，腹部按摩能夠促進(jìn)腹部胃腸血液循環(huán)，增加腸蠕動(dòng)，不但能使大便通暢，而且還可以增加寶寶的食欲。

寶寶在有嚴(yán)重的便秘時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下從寶寶的肛門塞入開塞露，刺激直腸引起排便，但開塞露只能應(yīng)急或偶爾用用，如果長(zhǎng)期使用，即使加大劑量也會(huì)變得沒效果，反而會(huì)加重便秘。

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